Не есть после 19:00 (18:00) — отзыв

Из всех диет,которые я когда-либо пробовала ,остановилась на том ,что не ем вечером. Это вроде как и не диета,а результат впечатлил уже через месяц. Конечно,сложнее всего будет тем ,кто работает до 7-ми вечера,а по приходу домой очень хочется наброситься на холодильник. Но я для себя нащла выход -обязательно беру еду с собой на работу(конечно это не очень удобно,но результата того стоит)....или можно найти хорошее кафе по пути с работы ,и каждый день перекусывать по дороге домой ,чтобы дома холодильник уже не открывать!!!!