Для меня эта диета: "жиросжигающего супа" оказалась наиболее эффективной. Вот почему.
Во-первых этот суп напоминал мне по вкусу мои любимые щи))(а это уже на любителя).
Во-вторых я применила вот какую хитрость: всего я его варила 3 раза. Первый раз я сделала типа щей со свежими помидорами,с укропчиком и петрушечкой. Во второй раз получилось что-то типа томатного: вместо свежих помидоров использовала консервированные (не маринованые, а обычные консервированные без кожи в большом количестве) и сельдерей. В третий раз получился практически луковый, с обычными помидорами без зелени.
Т.е. получилось что за неделю я ела 3 разных супа. Да еще по схеме можно в определенные дни и овощи и фрукты. Самым тяжелым был овощной день, а лафа наступила когда можно было немного отварного мяса.
Могу сказать что за неделю я сбросила 3 кг, которые не вернулись!
Но есть и минусы: при варке жутко воняет луком по всей квартире. Выветрить потом нереально. Этим же луком (из-за его количества в супе) воняет и от тебя самой, поэтому лучше воздержаться от походов в гости (что является большим минусом). Поэтому да - лучше так много лука не добавлять, я клала около 3х небольших или 2х больших луковиц.
Суп действительно на любителя, но он работает!!! Но нужно строго придерживаться схемы как положено, если в первый день суп и фрукты, заначит суп и фрукты. Во второй только суп и овощи и все!!
