Случился со мной климакс. Стрелка весов с бешеной скоростью поползла вверх. За год + 27 кг. Это перебор по всем параметрам. Села на жесткую диету. Посильная зарядка. Прием фитоэстрогенов. Приобрела ксеникал. После первого дня приема - да, потек жир. Но это случилось только один раз при абсолютно естественном утренним "делом" в туалете. Больше такого не происходило. Вес две недели стоял на месте. Никаких неприятных ощущений от препарата не было.Вообще никаких. Все как всегда. Спустя месяц с лишним - 1.5 кг. Смешно. Мое мнение - препарат, вероятно, нужно принимать после хорошего застолья. При соблюдении диеты и физкультуры - ксеникал, только выброшенные деньги. Жалею, что купила сразу много. Даже не знаю стоит ли его принимать дальше. Ужесточила диету. Убрала из пищи соль, растительное масло. Теперь прием пищи прекращается не после 6 вечера, а после 5. Только вода. На 8 этаж пешком. Рацион почти одно и то же каждый день. Завтрак - ок. 3 ст. ложек Геркулес монастырский + 1 ст.ложка семя льна + 2-3 чернослива.Заливаю кипятком.Жду час. Запиваю эту смесь кофе с корицей. Сахар, само собой - запрет. Обед - это либо гречка, либо свекла, либо капуста любая,либо морковь тертая. Это заливаю 0% кефиром.Перекус. Цитрусы - грейпфрут.Сейчас зима, потому яблоки не покупаю. 1-2 дольки горького шоколада. Зеленый чай. Раз в неделю позволяю себе кусочек отварной рыбы. Все. А вес опять стоит на месте. Прикидываю. Может по 2 капсулы принимать?
