Я обладательница довольно-таки стройного тела, периодически по жизни качала пресс, когда взбрендит в голову, но могу сказать, что пресса особого у меня не было заметно никогда.В время беременности набрала 12 кг, 7 ушло сразу после родов, через неделю еще 3 и через 2 недели еще 2, я вернулась в свой прежний вес, ураааа!но животик предательски висел:( хотя я долго носила бандаж после родов, но результат от бандажа был заметен только сразу при его снятии, через полчаса живот снова вылезал.Кардинально решила накачать пресс.Мой муж давно занимается по этой программе и у него уже давно клёвые кубики, ну он помимо этого еще бегает каждый день, это тоже влияет на пресс, так вот я решила начать заниматься по этой программе.Была очень удивлена как это все просто и быстро делается.Самый первый день мне было очень больно шею, просто дико больно, я даже не смогла сделать нужное количество раз, но уже через пару дней все стало легко.Так вот, занимаюсь я уже полгода, результат есть и очень даже хороший, прорисовывается прессик, который я раньше у себя никогда не наблюдала, все друзья и знакомые поражены, как я так выгляжу после родов, не просто похудевшая, а подтянутая.Короче, я очень довольна этой программой и результатом, продолжаю заниматься, делаю это каждый день вечером, еще кстати, нашла комплекс для бедер и ягодиц, там показывает девушка, тоже есть эффект!В общем, всем рекомендую, главное не лениться и очень желать иметь красивое тело!
