Привет всем! Я уже и не знала, что делать, как ограничить сладкое в своей жизни. СПКЯ и ИР часто ходят рука об руку. СПКЯ - синдром поликистоза яичников, ИР - инсулинорезистентность - если кто не знал. Хотя лучше и не знать. Мне все время хотелось сладкого, неправильного, хотя кожа уже кричала : остановись - вот тебе прыщ. Если бы только прыщи. Полнела я, конечно, быстро. Мама отвела к гинеколгу-эндокринологу. Вышли оттуда после всех анализов с назначением 2 раза в день принимать дифертон.
Он то меня и спас. С ним стало легче выстраивать рацион, появилось больше стимулов двигаться, когда я увидела, что вес снижается, а кожа становится лучше. По составу это комплекс полезных при спкя компонентов
- D-хиро-инозитол и мио-инозитол, альфа-липоевая кислота и фолька, есть еще марганец и витамин Д3.
Единственное, пришлось отказаться от кофе, но результат мне нравится)
