В данном отзыве про уход за кожей я не буду раскрывать каких умопомрачительных секретов ... я просто скажу одну простую истину-Вы можете быть настолько хорошим, насколько вы сами этого хотите! Здесь нет ничего сверъестественного...уход за кожей и за телом не сложнее ухода за растениями! Всё просто-если хотите хорошо выглядить:
1) просто займитесь собой, отметьте для себя важные пункты чего бы вы хотели поправить, подкорректировать или изменить! Поставьте перед собой цель и медленно, но верно, небольшими шажками идите к ней!
2) занимайтесь спортом, так как спорт всегда был и останется лучшим лекарством для тела. Занимайтесь аэробикой, покачайте определённые части тела, займитесь проблемными зонами, потяните мышцы ... таким образом вы снимите напряжение не только с мышц, но и со всего тела!
3) отдыхайте и правильно питайтесь, потому что сон и еда играют не малозначительную роль в этом. Выбросите из своего рациона всю дрянь и пакость вроде чипсов и сухариков. Старайтесь питаться много, но маленькими порциями, и после приёма пищи употребляйте витамин С или обычную доступную Аскорбинку-это нормализует обмен веществ и приведёт в тонус ваше тело!
Все эти правила позволят вам выглядеть на все 100%... а то и 200%! Помните всё зависит от вас !!!
