Джилиан Майклс Banish Fat Boost Metabolism (Сожги жир Ускорь метаболизм) — отзыв

После 30-дневного курса Джилиан, решила попробовать что-нибудь новенькое. Эта тренировка не для слабонервных, она потребует не только хорошей физической подготовки но и очень большой силы воли. Мне не хватило ни одного ни другого. Очень интенсивный курс упражнений, наверняка помогает сбросить массу лишних килограммов, и привести свое тело в идеальный вид, но 50 минут это слишком долго для домашнего применения.

Меня хватило только на первые 28 минут, обильно пропотев и не хило устав, решила что на сегодня хватит. Вернуться опять к ней пока нет никакого желания. Тем более что у Джилиан можно найти более короткие, но столь же эффективные тренировки, которых можно будет придерживаться с большим рвением.

Жалко конечно что нет укороченного варианта этой тренировки. Минут 20 я бы помучилась с большим удовольствием.

В любом случае рекомендую.