Диета "любимая" — отзыв

Диета «Любимая» должна была помочь мне избавиться от четырёх-семи килограмм, но на самом деле я сбросила лишь полтора. У меня не было никаких срывов на мучное, сладкое. Наверное, я действительно нарушала её, но это действительно несправедливо, что я потратила семь дней, можно сказать, впустую.

• Первый день: питьевой
• Второй день: овощной
• Третий день: питьевой
• Четвёртый день: фруктовый
• Пятый день: белковый
• Шестой день: питьевой
• Седьмой день: выход

Первый день: я впервые делала нечто подобное, так что очень волновалась, что сорвусь. Помня негативный опыт о кефирной диете Ларисы Долиной, я не стала пропускать завтрак, съев хлопья с молоком. Да, знаю, что это не очень хорошо, и всё-таки, не на ужин же. Днём пила воду, йогурт Активия, бульон. Прошёл удивительно хорошо.

Второй день: на завтрак съела хлопья с молоком, весь день пила воду, но когда днём начала есть огурцы и морковь (терпеть овощи не могу), то плюнула на всё, начала есть фрукты и орехи (грецкие и фундук), эх.

Третий день: повторила меню первого дня.

Четвёртый день: в этот день я взвесилась, отвес оказался один килограмм + -2 сантиметра в талии и -2 сантиметра в бёдрах. хлопья с молоком на завтрак, фрукты. Фрукты. Фрукты. Орехи. Фрукты.

Пятый день: два варёных яйца на завтрак, варёная курица, скумбрия. И фрукты, орехи.

Шестой день: меню первого и третьего.

Седьмой день: такое же меню как и в пятом дне, разве что съела хлопья на завтрак.

Взвесившись сегодня, уже выйдя из диеты, я с огорчением поняла, что сбросила всего лишь 1,5кг. Очень обидно. Сейчас ищу более хорошую экспресс диету (потому что на долгие меня не хватает), пока что сижу на мандариновой, позже напишу о ней отзыв.

Не рекомендую диету «Любимую».