У меня очень сухая кожа, мне приходится каждый раз после душа мазать все тело с головы до пяток увлажняющими средствами (особенно зимой), потому что если я этого не сделаю, то буду чесаться от сухости кожи так, что даже не смогу уснуть. Но этот отзыв не о увлажняющих средствах.
Кроме этого, у меня кожа, очень склонная к врастанию волос. На ногах волосы умудряются врастать даже после бритья 😞
К чему, собственного говоря, все это я вам рассказываю? Чтобы вы поняли, что у меня далеко не беспроблемная кожа, и улучшить ее состояние всегда было моей мечтой.
Чудесный простой приятный способ, доступный всем, был опробован мной совершенно случайно, когда я хотела пробудить свое тело и свой дух от осенней хандры.
Все просто - это КОНТРАСТНЫЙ ДУШ! На самом деле, я любитель горячего душа, и, когда я решила попробовать контрастный душ, то в начале мне было очень некомфортно. Но поскольку хандра меня, действительно, замучила, я продержалась неделю. И как-то совершенно случайно заметила, что моя кожа стала намного глаже! Тут я поняла, что уже пару дней мажу увлажняющими средствами только ноги и жуткий чёс меня не мучает! При этом я ничего не меняла ни в ухаживающей косметике, ни в питании.
Тем не менее, не веря в то, что виновник торжества всего навсего контрастный душ, я продолжила его принимать каждый день на протяжении еще 2х недель. И убедилась окончательно это он!
Кожа стала не только меньше сохнуть, она стала более гладкая, более упругая и эластичная, а как известно у сухой кожи с эластичностью вообще большие проблемы.
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Сейчас я обожаю принимать контрастный душ! Как же я принимаю контрастный душ, чтобы не только получить от него пользу, но и истинное удовольствие?
- принимаю контрастный душ минут 7-10 (а не 2 раза изменив температуру воды)
- каждый день
- начинаю с незначительного колебания температур, постепенно увеличивая разницу, никогда не включаю абсолютно ледяную воду, телу должно быть приятно, обжигать кипятком или ледяной водой тело не нужно
- по возможности обливаю себя душем вместе с головой, если такой возможности нет, то как минимум с лицом вместе
- заканчиваю всегда холодной водой, причем очень холодной, после этого к телу приливает кровь и становиться жарко
- в завершении я всегда обливаю ноги ледяной водой, но это уже больше в качестве закаливания
С определенного момента при смене температуры воды тело покрывается "мурашками удовольствия" и процедура начинает приносить реальный кайф!
Очень хочу, чтобы вы обязательно попробовали и написали мне одна я такая ненормальная или у меня есть "друзья по счастью" 😊
