Всем привет, любительницы ухода за собой! Сегодня я хочу рассказать об уходе за такой важной частью тела как наши женские ступни. Ведь женские ступни всегда должны быть ухоженными и красивыми.Кожа на них должна быть мягкой и нежной.Но что делать, если нет возможности или времени на поход в салон красоты, чтобы сделать педикюр (например:у Вас маленький ребенок и тут не до хождения по салонам)?Выход есть - делаем релаксационную и уходовую процедуру дома!
Девушкам и женщинам очень важно чувствовать себя уверенными в себе и желанными.Чтобы лучше себя почувствовать, а за одно сделать наши ножки ухоженными и нежными нам понадобиться:
1.Любая ванночка для ног или обыкновенный тазик;
2.Уделить процедуре 30-60 минут;
3.Морская соль;
4.Пилочка для ног;
5.Скраб для ног (или тела);
6.Полотенце;
7.Хорошая маска для ног или крем(масло)-я сейчас использую маску для ног от Фаберлик
Etnobotanica ;
8.Пара хороших хлопковых носочков;
9.Эфирное масло на Ваше усмотрение.Самым известным маслом с релаксационными свойствами , конечно,масло лаванды.Я сейчас поочередно использую:
-ЭМ Бергамот -мне очень нравится запах бергамота .Помимо всех его полезных свойств и положительного воздействия на кожу и волосы, масло бергамота также используется для снятия тревоги, нервного напряжения, смягчает раздражение;
-ЭМ Иланг-Иланг-помимо использования его для волос и ароматизации помещений, масло Иланг-Иланг также снимает гневливость, нервозность и раздражительность, снимает стесс.Но надо отметить , что запах у этого масла очень интенсивный и главное, чтобы Вам этот запах нравился и не переборщить с ним;
-ЭМ Нероли-аромат медитации, устраняет бессонницу.
Итак, приступим к процедуре релаксации и ухода за ножками:
Набираем в ванночку (тазик) горячую воду (температуры,как обычно Вы набираете воду для принятия ванны). Ванночку делать можно в любой удобной для Вас комнате.Всыпаем в тазик морскую соль - соль можно купить самую недорогую (я в последнее время так и поступаю) и не переплачивать за то, что морскую соль уже смешали с какими-то эфирным маслом и добавили какие-то травы.Капаем в ванночку 5-6 капель выбранного эфирного масла и размешиваем воду.Соль с эфирным маслом можно также смешать до всыпания в ванночку.
Морская соль, которую я использую продается с двумя заварными пакетиками с травами. Я не делаю из пакетика настой, а прямо бросаю пакетик в ванночку.
Опускаем наши ножки в в ванночку и наслаждаемся. По времени зависит от Вас - если Вы любите долгое время поотмокать в ванной, то можно посидеть подольше -минут 30.Если нет- можно минут 15(я еще рядом ставлю электрический чайник со вскипяченной водой и периодически доливаю горячей воды- я люблю поотмокать подольше 😊 ).
Вот, спустя время кожа на ногах готова к дальнейшей процедуре, а Вы немного расслабились.
Берем наш скраб и наносим сначала на одну ступню и хорошенько массируем, особенно пяточки и огрубевшие участки кожи.Затем тоже
проделываем со второй ступней.Смываем скраб.
Теперь мы берем нашу пилочку для ног и хорошенько обрабатываем ей пяточки и огрубевшие участки.Омываем ножки (по очереди-сначала одну , а вторая остается в ванночке) вытираем полотенцем и берем наш крем для ног/ маску/ масло и хорошим слоем наносим на ступню сверху и снизу.Сразу одеваем носочек, чтобы средство хорошо впиталось и ножки были нежными.
Тоже самое проделываем со второй ножкой.
Вот и все - ножки становятся мягкими и ухоженными!Главное не забывать проделывть такую процедуру регулярно.Лучше раз в неделю, особенно в летний период.Летом , по возможности, можно 2 раза в неделю,ведь в летний период кожа стоп особенно быстро грубеет от открытой обуви и постоянных шлепков босоножками и т.п. по пяткам и нуждается в более интенсивном уходе. А еще летом особенно важно поддерживать ножки в ухоженном состоянии, ведь на них все смотрят 😊
Всем спасибо за внимание 😘
Будьте красивыми 😉
