Бренд Optimum Nutrition, наверное, самый популярный в России. Многие думают, что бренд называется "Whey", на самом деле "Whey" переводится с английского-сыворотка, что говорит об источнике протеина.
Американская компания "Оптимум Нутришн" очень известна, принято считать, что их добавки действительно качественные. Этому бренду можно доверять, он давно на рынке и относительно дорогой, что говорит о его премиальности.
Мне нравится состав Whey Gold Standard преимущественно он состоит и изолята сывороточного белка (изолят-более чистая форма сыворотки, хорошо отфильтрованная), также добавлен обычный концентрат сыворотки и сывороточные пептиды (частично расщепленный ферментами белок, очень быстро и легко усваивается). Это хорошая, современная формула протеина. В порции 31 грамм, содержится 24 грамма белка, что тоже является хорошим показателем.
Смешивать желательно с водой, так он быстрее усваивается, а преимущество сывороточного протеина именно в скорости и легкости усвоения. По вкусовым качествам он, как правило, нравится большинству пользователей, достаточно насыщенный вкус и не сильно приторный. Что касается результата, многие неопытные пользователи думают, что выпив протеин, они будут наблюдать существенный прирост мышц и так далее. На самом деле, протеин это просто молочный продукт, который позволяет обогатить свой рацион питания белком(то есть строительным материалом для мышц). При правильном питании и режиме тренировок, в долгосрочной перспективе, протеин поможет построить мышечную массу, но мгновенных эффектов не будет, те, кто уверяют в обратном, просто не понимают, о чем говорят.
Однозначно могу порекомендовать этот качественный протеин, при этом отмечу, что можно найти добавки не хуже по качеству, но более выгодные по цене.
