Привет всем желающим похудеть:))
Скажу сразу вариантов разгрузочного дня перепробовала несколько, но этот оказался для меня самым легким и самым-самым вкусным)
Суть этого разгруза состоит в том, что в течении всего дня пьем только чай с молоком и шоколадом) Шоколад предпочтительно брать горький без орехов( но я такой не очень люблю поэтом у с радостью заменила его на молочный с любимым фундучком:)
Советую сразу разделить "шоколадный паек" на 6-7 частей и каждую порцию кушать с 1-2 чашками чая. Я делаю крепкий чай с достаточно большим количеством молока)
Эффект у этой однодневной "диеты" слегка мочегонный, за день "уходит" 800гр-1кг.
Из всех "разгрузов" предпочитаю и люблю именно этот, так как переносится этот день очень легко! Попробуйте;) Сладкоежкам он особенно понравится:)
