Разгрузочный день — отзыв

Разгрузочный день фото

Среднее:

Среднее: 4.6 (349 голосов)

320

29

Читать все отзывы 349

Категория: Диеты

Подробности

Читать все отзывы 349

nnn1

Опубликовано 27 Апрель, 2015 - 13:21

Ряженка лично мне не подходит для разгрузочного дня

Решила устроить разгрузочный день на ряженке.

С утра съела два хлебца и выпила пол стакана ряженки, спустя время я захотела еще больше кушать! Съела еще пол яблока.

Обед: заранее залила ряженкой геркулес и положила штук пять чернослива, общий объем порции не более 200гр и съела еще один помидор, спустя пол часа мне еще больше захотелось кушать. Терпела. Позже разболелась голова, терпеть уже не стала, съела пол пирожка с сосиской и половинку пирожка с вареньем... не помогло заморить червячка, пришлось еще съесть кусочек пирога с капустой.

На полдник я съела апельсин и яблоко, ряженку пить не стала что бы голод не разбудить.Можно сказать что это и был мой ужин.

Вечером головную боль терпеть уже не могла, выпила таблетку от головы. Весь вечер пролежала.

Вывод у меня такой что ряженка лично у меня разжигает аппетит. По этому мне не подходит в виде разгрузочного дня. В итоге за день прибавила 100гр.

Достоинства

Не требует затрат

Недостатки

Плохое настроение
Упадок сил
Чувство голода

nnn1не рекомендует

сообщить о нарушении

Читать все отзывы 349

Comments.

Все комментарии

Авторизуйтесь для комментирования

Оставить комментарий

valeria_love аватар

27.04.2015

Всё индивидуально , значит вам подходит . Попробуйте какой нибудь другой продукт для разгрузочного дня,например гречу или рис(на выбор,что больше любите)или творог . Я сидела на грече пару дней , сбросила 1 кг за 2 дня.

Ответить Отмена

Показать ответы

0

nnn1

27.04.2015

К вам потом вернулись кг?

Ответить Отмена

Показать ответы

0

Оставить комментарий К началу

Другие отзывы

Читать все отзывы 349

Смотрите также

Молокочай

Sofi Ermolaeva аватар

18.11.202311:32

5

Чай с молоком поможет похудеть только в том случае, если есть его

Я не умею сидеть на диетах. Хотя сейчас раз в .....цатый пробую. Если получится обязательно расскажу.

Кефирная диета

Елена0105gorobetsA аватар

Елена0105gorobetsA

03.06.202410:24

21

Не диета, а образ жизни. Сбросила 10кг, с фото. Моя вариация, которой легко придерживаться.

Привет любимый читатель, сегодня мы рассмотрим такую щепетильную тему как…

Молокочай

raven0702 аватар

08.06.202408:10

2

Разгрузочный день на молокочае: польза, рецепт и результаты

Всем привет! Я уже давно практикую разгрузочный день на молокочае (правда с перерывами), но как-то все руки не доходили…

Кефирная диета

Nazar_O аватар

08.08.202422:56

6

Четыре дня на кефирной диете под лозунгом «Выживи, если сможешь»! Покажу результат который мне удалось достичь. Расскажу о побочках, и почему стоит обойти стороной данный способ похудения.

БАД Solgar Пиколинат хрома

Малинка аватар

02.01.202121:38

11

Похудеть после нового года поможет пиколинат хрома! Но не быстро: он не сжигает жиры, а притупляет тягу к сладкому, нормализует углеводный обмен. Мои результаты от приема пиколината хрома от Солгар

Полосатая диета

Galina L. аватар

08.09.202013:56

4

Чем хороша полосатая диета. Мои результаты и ощущения. На сколько удалось похудеть за три недели. Питание по дням. Спорт и шаги.

Добрый день! Мне 49 лет. Примерно с двадцать лет…

Питьевая диета

22.02.202402:40

35

-5кг за 7 дней✔️ Прекратила "худеть" спустя неделю, когда упала в обморок🥵 Думала, что я толстая. Оказалось, просто не очень умная. Отзыв для тревожных обжор🤐

Молокочай

Ekaterjna аватар

28.04.202013:56

13

Худеем на карантине! Разгрузочный день для людей без силы воли - молокочай отшибает аппетит!

Про молокочай мне рассказала подруга, когда я пожаловалась, что не могу…

Быстрая кефирная диета

coffee lover аватар

06.09.201914:11

11

Минус 3 кг за 3 дня! Такое вообще возможно? Единственная диета, которую я практиковала много раз ✓ Моё похудение на любимом продукте ♥ Но даже ПОСЛЕ такой диеты могут случиться нежелательные последствия...

Диета Магги (Яичная)

юлька-кастрюлька1991 аватар

юлька-кастрюлька1991

14.05.202403:36

22

Минус 7 кг на Диете Магги - это ли не магия? ⬇️⬇️⬇️

Всем привет! После родов мой вес застрял на отметке 80 кг. Я дала себе полугодовалый период на восстановление организма, а после, …

Диета "любимая"

Zhada аватар

19.03.202218:04

14

Диета любимая оказалась Рабочей! Тут только хардкор! Людям с ПП - головного мозга, моралистам и ЗОЖ- никам лучше сразу пройти мимо! Что произошло с моим весом за 9 дней! Как я на ней похудела, мои ощущения и результат после завершения диеты

Шоколадная диета

L'éclat des fleurs аватар

L'éclat des fleurs

21.05.202417:27

34

Шоколадная диета звучит забавно и даже абсурдно 🍫 Но именно с неё началась моя анорексия и долгий путь лечения от РПП. У этой диеты куча побочек и я расскажу о своих

Кефирная диета

Золотая кнопка аватар

Золотая кнопка

18.04.202010:30

83

Эффективна ли кефирная диета? За неделю похудела на 3,9 кг! Моё тело преобразилось. Бока убежали, ягодицы "подтянулись"... Не верите? Фото "до" и "после" это докажут. Мои впечатления и советы тем, кто хочет начать "кефирную диету" :)

Индивидуальная диета

arizonadream аватар

03.11.202407:43

52

Как есть сладкое, вредное и НЕ ТОЛСТЕТЬ?🔥 Похудела до 49 кг, при этом ем, что хочу. Секреты, фото До/После.

Покушать любит каждый, а тем более кушать ВКУСНО любят…

Гречневая диета

Lana Blond аватар

11.12.202312:04

16

Если бы каждая моя диета была такой. Вкусно и полезно. Всего за 7 дней и вот этот результат? Подробное меню на неделю, возможные проблемы и результаты.

БАД Solgar Пиколинат хрома

Lana Blond аватар

08.09.202019:34

16

На сколько БАД Пиколинат хрома от Solgar способствовала моему похудению и все ли прошло так гладко, как обещал производитель.

Доброго времени суток! Я не стану вникать в…

Полосатая диета

Дьякуша аватар

26.02.201919:00

26

Сказ пышки (часть 3). Я ем всё, но не всегда. Я ем сколько хочу, но опять же не всегда. А самое главное я худею!!!

Приветствую всех заглянувших в мой отзыв!

Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting)

-PeneLopa- аватар

25.04.202415:47

47

Как я пыталась похудеть на интервальном голодании и что из этого вышло? (Фото тела без прикрас)! В ЧЕМ СМЫСЛ интервального голодания, и кому я не рекомендую данный способ питания?

Подсчет калорий / Считаю и худею

Katrin_Naila аватар

09.12.202414:22

10

Я это сделала! 😍 Похудение на подсчете калорий 💖Мой рацион, впечатления, результаты До и После

Всем привет! Как мне кажется тема похудения для меня всегда актуальна, я …

Питьевая диета

AVE ARI аватар

17.01.202122:02

49

-27 кг! Одна из лучших диет, однако необходимо учесть несколько НО.

Аве! В моем отзыве на монодиету, превратившую меня из 104 киллогамовой тети в девушку можно было отметить,…