На мой взгляд это самая простая диета из всех которые мне известны. Проще некуда. Судите сами. Один день можно кушать все что душе угодно, следующий день ничего нельзя, можно только пить воду пьем. Ни какого подсчета калорий, никакого подбора продуктов. Ни каких запретов. Можно все, даже самые вредные продукты.
Я не отказывала себе вообще ни в чем ела сладости и мучные продукты. По выходным могла даже вина выпить. Я бы наверно назвала эту диету " диетой для ленивых". По моему она не требует никакой особенной силы воли. Чувство голода не мучает и запретов никаких нет. Не нужно отказывать себе в праздничных застольях.
Думаю что в этой ложке меда все же есть ложечка дегтя. Все таки эта диета не очень полезна для здоровья. Практиковать ее чаще чем раз год не стоит иначе можно значительно снизить обмен веществ.
Мне удалось сбросить на этой диете 5 кг за две недели.
