Доброго времени суток!
Сегодня не будет много букв и фотографий, ибо мой способ борьбы с целлюлитом до смешного прост)).
Сразу оговорюсь, что для ухода за собой у меня, как и у любой барышни, есть всевозможные скрабы, маски, массажные щётки из кактуса и даже Дарсонваль. О своей комплексной программе ухода за телом я когда-нибудь обязательно напишу большой отзыв и буду очень горда собой)).
Но сегодня я хочу рассказать об экспресс-методе избавления от целлюлита в домашних условиях, который я использую, если нет времени, сил или настроения заниматься собой.
Итак, представляю вам махровое полотенце!♡
Да-да, обычное жёсткое полотенце. Оно ничем не хуже по эффекту, чем та же щетка от Riche.
Но вот способ использования принципиально иной.
〰️
Как я до этого дошла?🤔
Однажды у меня был период, когда я работала с 2 выходными в месяц. В МЕСЯЦ. И работа была сидячая.
К концу месяца моя пятая точка была похожа на грустный апельсин.
Но с таким режимом не то что о красоте не думаешь, тут бы не забыть штаны надеть при выходе из дома🤦🏻♀️.
И, если навести марафет на лице еще как-то хватало сил, то уж ни о каких обертываниях, спорте и получасовом массаже щёткой не могло быть и речи. Но внешний вид бёдер расстраивал, застойные явления были налицо, простите за каламбур.
И тут вдруг меня осенило. Горячий душ и полотенце!☆
Несмотря на рабочий режим, мы же все равно каждый день принимаем душ. Даже если иногда очень хочется побыть грязной свинкой под тёплым пледом с чашкой какао и сериальчиком)).
И после 3-х минутного душа мы ведь всегда спользуем полотенце. Так вот я решила пойти от обратного в борьбе с апельсиновой коркой.
Например, массажную щётку нужно всегда использовать до душа, чтобы разогнать лимфу и отшелушить эпидермис, а варежку - во время душа.
Щетка требует времени, а потом ее еще и мыть. Варежку тоже каждый раз не используешь в душе - жестковата, по крайней мере для меня. А скрабы такого эффекта не дадут.
Да и хочется иногда банальной нежности во время душа. Просто приятного ароматного геля на коже без всяких мочалок и колючих варежек!
Тем более сейчас я пользуюсь новым потрясающим гелем от Moschino, который заменит вам бойфренда. Какая уж тут варежка😉.
И вот я решила бороться с целлюлитом не до, не во время, а ПОСЛЕ душа. Потому что кожа уже распарена и разогрета, и ее нужно просто немного растереть, чтобы кровь еще бодрее побежала по венам и снабдила клетки кислородом.
Так я стала растирать бедра влажным полотенцем, каждый день после приёма душа.
〰️
Как это делаю я?✅
- Подготавливаю большое махровое банное полотенце. Либо просто более жесткое, чем вы привыкли.
- После контрастного душа (помогает разогнать лимфу и вывести воду), прямо не вылезая из ванной, сначала промакиваю волосы и тело до бёдер, чтобы не было холодно из-за остывающей на коже воды.
- Ставлю одну ногу на бортик ванной, пока кожа еще влажная. Беру полотенце в раскрытую ладонь, не комкая его. А так, чтобы полотенце было гладко натянуто на ладони. И, промокнув основную воду, начинаю быстро-быстро круговым движением растирать полотенцем там, где бедро и проблемная зона. Правое бедро по часовой стрелке, а левое - против. Мне надо где-то 30 растираний на каждую сторону. Меньше для меня маловато, а больше - жестковато, кожа долго остается раздраженной. Думаю, что тут все индивидуально, зависит от чувствительности кожи и жёсткости полотенца. Главное, дождаться чувства жжения и лёгкой красноты.
- Затем выхожу из ванной, наношу на покрасневшую кожу любое масло, и готово. А можно и без масла.
Как видите, все элементарно: просто после каждого душа или ванной надо растирать проблемные зоны полотенцем, чуть более жёстким, чем то, к которому вы привыкли.
А контрастный душ отлично укрепляет тургор и делает кожу более эластичной, в комплексе с растираниями – отличный результат.
Да и сколько времени нужно на 30, пусть даже 40, быстрых круговых растираний полотенцем на обе стороны? Минута? Ок, минута у меня есть.
~❗Совсем мягкое и воздушное полотенце не подойдет, потому что так вы будете просто сильно растягивать кожу, пытаясь добиться разогревающего эффекта. К тому же оно быстро впитает воду и станет, как тряпка.~
Уже через насколько дней кожа заметно разгладилась. А через две недели я не поверила своим глазам - бедра стали подтянутые и гладкие, почти такие же, как после моих многочисленных излюбленных процедур! 🔜🍑
Думаю, все дело в ежедневном систематическом подходе.
〰️
Таким способом я спасалась во время того активного рабочего периода. Ввела быстрые растирания полотенцем в свою ежедневную душевую рутину. А потом привыкла.
Тот период давно прошел, но теперь я даже представить не могу, чтобы я вышла из душа, при этом хорошенько не растерев бедра. Как будто чего-то не хватает, привычка уже закрепилось на уровне подкорки, как чистка зубов)).
~❗Конечно же, этот способ, как и любая физическая нагрузка, противопоказан тем, у кого варикозное расширение вен или другие проблемы с ногами, но вы это и так понимаете. У меня тоже есть сосудистые звёздочки, поэтому я делаю растирания без фанатизма. Параллельно я нашла очень эффективный способ борьбы с варикозом и отёками, которые тоже очень усугубляют целлюлит. Подробнее про мой сладко-горький опыт - здесь. ~
〰️
Вот такая у меня история. Глупо и примитивно? Может быть. Все об этом знали? Вполне вероятно. Но за все годы моей жизни я догадалась растирать филейные места полотенцем после душа только тогда, когда увидела там проблему. И в итоге реально увидела результат.
Да, принцип тот же, что и у массажной щетки. Но это реальная экономия времени и сил.
Поэтому я искренне хотела поделиться своим открытием. Ведь несмотря на кажущуюся примитивность, мой домашний метод ежедневной борьбы с целлюлитом реально работает и поможет сохранить формы гладкими, даже когда нет ни одной свободной минуты.
Благодарю за внимание, всем красоты и здоровья🌱.
P.S. еще о здоровье:
~ Топпер – вернёт здоровый сон и сэкономит семейный бюджет.
~ Как чеснок меня спас от подошвенной бородавки и кривого лазерного хирурга.
~ Отличное натуральное средство от всех видов боли (в спине, при артрите, при простуде, гриппе и пр.)
о красоте:
~ Экзотическая хна: мой способ БЫСТРОГО и легкого окрашивания без грязи и нервов.
~ Худшая мицеллярная вода, противопоказана обладательницам чувствительных глаз❗
~ Антивозрастной крем от морщин для лица, шеи и зоны декольте.
