Проблема низкого гемоглобина периодически возникает в течении всей моей жизни. К счастью, я никогда не доводила показатели до критической отметки и чаще всего обхожусь коррекцией питания (употребляю в пищу продукты, богатые железом).
В редких случаях питание не помогает и приходится принимать препараты железа.
Но другого выхода нет, так как самочувствие оставляет желать лучшего - сонливость, быстрая утомляемость, кружится голова, темнеет в глазах, кожа становится бледной. А один из наихудших для меня признаков недостатка железа является выпадение волос. Особенно сильно это заметно по вискам, на которых появляются залысины. Стараюсь до такого не доводить.
С препаратом Сорбифер Дурулес я познакомилась в конце первой беременности. Тогда анализ крови показал слишком низкие показатели гемоглобина. Витамины я пила около месяца и вскоре после родов забросила. Тогда я была занята ребёнком, по врачам не ходила и анализы больше не сдавала. Из витаминов пила только Элевит.
При этом я кормила грудью. Железо, разумеется, падало. Сейчас я понимаю, что если бы отнеслась к своему здоровью более ответственно, то не получила бы настолько сильное послеродовое выпадение волос.
Во время второй беременности ситуация повторилась. Примерно на 28 неделе гемоглобин составлял 89. Это еще не критично и называется анемией слабой степени. Тем не менее, врач сказал мне обязательно купить препарат железа на свой выбор и предупредила, что едой гемоглобин поднять будет трудно.
Так как я уже была знакома с Сорбифером Дурулес, я решила принимать именно его. Тем более, что Сорбифер при беременности назначают чаще других препаратов.
ОПИСАНИЕ.
Железо - незаменимый компонент организма, необходимый для образования гемоглобина и протекания окислительных процессов в живых тканях. Препарат применяется для устранения дефицита железа.
Что такое "Дурулес":
технология Дурулес обеспечивает поэтапное высвобождение активного ингредиента (ионов железа) в течение длительного времени. Пластиковый матрикс таблеток Сорбифер Дурулес полностью инертен в пищеварительном соке, но полностью распадается под действием кишечной перистальтики, когда активный ингредиент полностью высвобождается.
ПОКАЗАНИЯ.
— лечение железодефицитной анемии (при недостаточном поступлении железа в организм с пищей, при повышенной потребности организма в железе; при хронической кровопотере); — профилактика железодефицитной анемии (в т.ч. при беременности и в период лактации, у женщин детородного возраста, у детей и подростков в период интенсивного роста, у лиц пожилого возраста).
Обращаю внимание, что Сорбифер разрешен в период беременности и кормлении грудью.
Такая упаковка мне нравится больше классической контурной ячейковой упаковки. Но, с другой стороны, блистер позволяет отрезать несколько ячеек и взять их с собой.
Как принимать. Таблетку необходимо принимать внутрь. Делить и разжевывать её нельзя. Запить нужно не менее чем половиной стакана жидкости.
При этом стоит учитывать, что некоторые продукты питания, а также другие витамины мешают усвоению железа и делают его прием совершенно напрасным. Например, Сорбифер необходимо принимать отдельно от молочных продуктов, а также препаратов кальция.
Я выпивала таблетку железа в первой половине дня, а кальций принимала вечером. Ограничить молочные продукты я не могла, но старалась есть их через 2-3 часа.
Необходимо минимизировать кофеиносодержащие напитки, такие как кофе, чай. Они также негативно влияют на процесс всасывания железа.
Существуют вещества, которые, наоборот, помогают железу усваиваться. Это фолиевая, а также аскорбиновая (витамин С) кислоты. Витамин С не просто так входит в состав Сорбифера.
Аскорбиновая кислота улучшает всасывание железа и увеличивает биодоступность лекарственного средства.
Лучших результатов можно добиться, если принимать Сорбифер совместно с фолиевой кислотой. Я не стала пить её отдельно, так как она присутствует в витаминах для беременных.
Каждый раз, когда мне приходится принимать железо, меня преследует один и тот же побочный эффект - запор. Именно поэтому я никогда не могу допить препарат до конца. А во время беременности прекращать прием не самая лучшая идея.
Примерно через 3 недели я начала замечать ухудшение стула. Вскоре его просто не стало, при этом позывы были. Проблема конечно деликатная, но очень неприятная.
Изначально я пробовала решить проблему питанием - ела чернослив, свеклу, клетчатку, пила много воды. Результата не было вообще. Врачу о проблеме сообщала, но она лишь помахала головой. Гемоглобин то надо повышать.
Не оставалось никакого выхода как начать использовать глицериновые свечи и Дюфалак. Только это мне и помогало.
После того как я допила баночку до конца, я решила сменить Сорбифер на другой препарат, но ничего не изменилось. Из этого я сделала вывод, что проблема не в конкретном препарате, а просто в таком воздействии железа на организм.
Но, не смотря на эти "неудобства", за 1,5 месяца Сорбифер помог мне повысить гемоглобин до нормы. Прекращать приём на этом не стоит, ведь нужно восполнить запасы железа в организме. Кроме того, впереди меня ожидали роды и грудное вскармливание. Вспоминая опыт с первой беременностью, я боялась, что недостаток железа еще больше усилит послеродовое выпадение волос.
Предполагаю, что прием железа помог мне ускорить рост волос у линии лба и зарастить залысины. Потому что без него волосы на этом участке совершенно не хотели расти.
Теперь расскажу как я решила проблему запора от железа. Преследовала она меня до родов и еще 2 месяца после.
В каком-то источнике я прочитала, что принимать железо лучше вместе с Омега-3. Интересно, что её я пила, да только в другое от железа время. Решила попробовать - пила вечером 1 таблетку Сорбифер и 2 капсулы Омеги - 3 (заказывала на iHerb). И, о чудо, на следующее утро я смогла нормально сходить в туалет. Такая схема оказалась действительно рабочей, чему я несказанно рада. Бывают дни, когда и это не срабатывает. Возможно, дело в питании.
Для меня Сорбифер Дурулес это проверенный годами препарат, который точно помогает повысить гемоглобин как при беременности, так и без нее. Единственный, но очень существенный минус это - сильнейший запор. К счастью, я поняла как наладить регулярный стул при приеме железа и мое отношение к Сорбиферу стало более лояльным.
Точно, спасибо за отзыв! Нужно проверить железо. у меня тоже мерзкие залысинки, никак не хотят волосы там отрастать и все, а так хочется и хвостик сделать и прибрать. Приглянусь к этим витаминам))
я пила тардиферон , тоже прям помог с выпадением волос. Тоже очень много новых волос выросло. Про Омегу от запора- спасибо) запор у меня и без железа бывает(((
Здравствуйте, подскажите. На одной из фото, у вас железо от Сорбифер, и рядом железо от другого производителя-Солгар. Я сейчас начала принимать тот, что от Солгар. Как он вам? (Вы же и его по всей видимости принимали). Врач выписал мне от анемии Сорбифер, но я заказала именно Солгар. Заметили ли вы разницу?
Здравствуйте. К сожалению, пока не могу точно описать свои ощущения, я сравнительно недавно начала его принимать. Но пока он нравится мне гораздо больше Сорбифера, потому что не вызывает проблем с ЖКТ. Надеюсь, так будет и дальше. Судя по отзывм на iHerb это железо гораздо качественнее и лучше усваивается.
