Раньше я не расценивала кабачки как средство для похудения, овощ и овощ. Но случайно наткнулась на ссылку про кабачковую диету, и любопытство взяло верх. Тем более дачный сезон дошел уже до сбора урожая, и данного овоща водится в избытке)))
День 1. Я приготовила кабачковые оладушки и запекла куриное филе в духовке. Думала, что это будет моя еда на 1 день, но организму почему-то хватало очень мало, чтобы насытиться, и приготовленных продуктов мне хватило на 2 дня)
День 2. Доедала все те же оладушки с курицей. Стоит сказать, что в остальном в течении дня я себя не ущемляла: к оладьям брала сметану, к курице немного кетчупа, позволяла съесть что-то сладкое))
День 3. Наконец-то добив оладья, я приготовила запеканку) Никакого рецепта нигде не находила, просто решила слоями выложить кабачок, кусочки курицы, морковь, помидоры, залить все сливками с яйцом и посыпать сверху сыром)) Не сказать, что звучит дико правильно, но пп я и не придерживаюсь)) я за гибкое питание))
Итак, запеканки также хватило на 2 дня)) Есть все таки плюсы, когда живешь один))
День 4. Чувствуется легкость, специально не вставала на весы в течении этого эксперимента) Результаты можно посмотреть в конце))
В этот день кабачки уже начали поднадоедать, запеканка на 2 день уже не кажется такой бомбической) решила на завтра снова приготовить оладья, они как-то больше зашли мне))
День 5. И снова оладушки, вот только уже на 3 дня, потому что в сторону кабачков смотреть уже не очень то и хотелось, при условии, что я их достаточно люблю. Сегодня в оладья добавила морковь, чтобы хоть как-то скрасить вкус кабачка.
День 6-7. Оладья, оладья и еще раз оладья... Думала, уже никогда их не доем)
Итак, стоит сказать, что вернувшись из отпуска, я обнаружила 2 лишних кило на весах, и решила не откладывать похудение в дальний ящик. 1кг дался мне легко, а вот второй все никак не хотел уходить)
Итак, за неделю на кабачковой диете я сбросила.... барабанная дробь... 500 г.
Да, всего лишь 500 грамм. Обидно, досадно, но лишнего веса для моего роста у меня не было, поэтому даже 500 г неплохой результат)) Пусть веса стали показывать на полкило меньше, но зато по ощущениям убавились все 3 кг. Живот стал плоским, наверно, ушли всякие отеки, шлаки, токсины, не знаю. В объемах тоже убавилось по 1 см. В целом, для похудения отличный вариант, но если лишний вес есть. Если нет, то можно выйти в 0, или -500 грамм))
Всем спасибо за прочтение!)
