Comments.
Все комментарии
Замечательный результат у Вас! Хочу попробовать, только вот смущает одно - я рассчитала, что мне для моего веса надо выпить как минимум 2 литра воды в сутки. А Вы пишете, что 80% воды должно быть выпито с 9 до 11. Это значит - выпить более чем 1,5 литра за два часа - но как? Я в это время как раз на работу еду, как то не очень представляю себя с полуторалитровой бутылкой воды на улице и в метро, жадно и быстро пьющей))) Подумает народ, что у меня жесткий сушняк )))) Как это у Вас происходит?
А вообще, в течение дня я сейчас пью только воду (редко чай без сахара). Похудение пока не заметила, но легкость уже появилась и поправляться по-крайней мере перестала.
А вообще, в течение дня я сейчас пью только воду (редко чай без сахара). Похудение пока не заметила, но легкость уже появилась и поправляться по-крайней мере перестала.
Суточная норма дана в идеале, у меня тоже не получалось выпить всё, но даже "недовыполнение" дает результат! Пью на работе, мысль о "сушняке" у окружающих возникала, но я отшучивалась. Кстати, пить жадно не рекомендуется - вода немедленно отправляется в "нижний этаж", не принося пользы. Лучше мелкими глотками через какие-то промежутки времени.
вам +.а что такое НИЖНИЙ ЭТАЖ?
Не могли бы вы по подробнее написать как другие напитки (чай) употреблять на этой диете.Потому как без чёрного чая с имбирём по утрам я не то что бы глаза продрать не смогу,вообще не встану! 😩
Чай нежелательно, т.к. любой чай (и черный, и зеленый) забирает воду из организма. Если выпили одну чашку чая, то добавьте к норме воды лишнюю чашку. А любителям кофе - 3 чашки! Лучше пить травяные чаи с мятой, ромашкой и т.п., но это пойдет сверх нормы, т.к. все-таки основа диеты - чистая вода. Желаю успеха! P.S. Вчера на работе опять наслушалась комплиментов насчет фигуры. 😊
Ой!Но ведь так приятно слышать комплименты в свой адрес! 😁 А ещё одну чашку(добавку из-за чая) выпивать с 9 до 11?В 80 процентов от дневной нормы?А то у меня дневная норма получается всего 1680.Для меня моловато.
Это не столь важно, выпить можно в любое "разрешенное" время. Норма действительно маловата, а какой у Вас вес, если не секрет? Да, комплименты очень вдохновляют на то, чтобы держать себя в форме и дальше 😊
Другие отзывы
Смотрите также
