Я очень люблю свои волосы. Тем не менее в подростковом возрасте я испробовала на них всё: окрашивание, химию, разные стрижки от почти под ноль до волос до попы и обратно.
Сейчас я довольна цветом своих волос, хотя длину уже покороче хочу - те у кого волосы ниже поясницы поймут.
Такие рассыпчатые, гладкие и блестящие
При такой длине волосам сложно придать объём, но я никогда к нему особо и не стремилась.
Кончики поближе: секутся редко, но как только снизу напоминают мочалку, сразу бегу стричься
Я перепробовала много шампуней прежде чем подобрала один основной, уход которым я осуществляю с 2015 года. В настоящее время я использую 2 шампуня: один с sls, а другой натуральный.
Кондиционерами, бальзамами, масками я никогда особо не увлекалась, поскольку мои волосы реагируют на них негативно: излишняя сальность, более быстро загрязняются, сильно сохнут.
Средствами для укладки тоже не балуюсь - крайне редко и стараюсь покупать с силой фиксации не выше 3-х в виде спрея. Муссы не понравились.
В течение года мои волосы выглядят примерно одинаково, но в зимний период могут быть суховаты, поэтому я периодически применяю масло, но о нём попозже.
Как только становятся более блёклыми и суховатыми-бегу за маслом
Из проблем, которые у меня имеются как я уже отметила это:
Выпадение;
Быстрая сальность у корней;
Периодическая сухость.
Из этого и строится мой уход за волосами и кожей головы. Да, если вы хотите решить проблемы с волосами, кожей головы тоже нужно заниматься.
Мой уход:
Шампунь;
Горчичное масло;
Маска с мякишем хлеба для роста и укрепления;
Мытье волос и массаж кожи головы;
Специальная расчёска Wet Brush;
Сушка волос, использование фена, плойки, гофре;
Витамины;
Особый уход летом: причёски.
1. Шампунь - основное назначение его вымыть волосы. Я очень долго не могла его подобрать. Мыла пару месяцев одним шампунем и волосы становились либо сухие, либо начинали сильно выпадать (прядями прям), либо были сальные у корней уже вечером.
Долгое время я использовала шампунь Shamtu с киви, Palmolive с персиком, а потом их сняли с производства и я перебирала все виды шампуней для тонких, ослабленных волос.
Шампуни для нормальных и склонных к жирности волос работали так, что волосы жирнились ещё быстрее. Утром помыла - в обед сальные. Одним словом кошмар.
Сейчас очень много разговоров о том как шампуни с sls портят волосы, но дорогие мои, все мы ими раньше мыли и нормально всё было, а потом современная индустрия красоты начала пестреть заголовками о колоссальной вредности. Поэтому пока этот шампунь работает на моих волосах я буду пользоваться именно им.
И ещё я пыталась перейти на мытьё исключительно натуральным шампунем итог один - волосы жирные к вечеру.
2.Горчичное масло против сухости волос и пушистости.
Периодически мои волосы становятся более сухими, что я ощущаю руками и вижу в зеркале.
В эти периоды я применяю горчичное масло от Фитокосметик (отзыв о масле). Само масло я стараюсь не использовать часто, то есть не более 1 раза в месяц, потому что по первости в восторге от этого масла я стала его наносить раз в неделю и когда баночка закончилась - волосы стали выглядеть хуже, чем до её использования, а через 2-3 помывки волос снова вернулись в норму. Из чего я делаю вывод, что постоянное применение больше во вред, чем на пользу.
Мой спаситель от пушистости и сухости!
Вообще стоит иметь ввиду, что волосы быстро привыкают к различным средствам для устранения тех или иных проблем, а затем не хотят быть в хорошем состоянии без них.
3. Маска для волос с мякишем хлеба для роста и укрепления.
Нам понадобится:
- мякишь ржаного хлеба несколько кусочков;
- тёплая кипяченная вода 100-150 мл;
- неметаллическая ёмкость;
- непроницаемая шапочка для волос.
и шапочка
Способ использования:
Мякишь заливаем тёплой кипячёной водой как на котлеты, ждём 5 минут пока разбухнет. Руками разделяем на мелкие части, сливаем лишнюю жидкость и на влажные волосы наносим по всей длине, в том числе на корни. На волосах под шапочкой выдерживаем 40-60 минут. Затем смываем теплой водой.
Нюансы:
Наносить можно как на вымытые волосы, так и на требующие последующего мытья. Разница в том, что от этой маски волосы пушаться без последующего мытья.
Я держала маску 20 минут без шапочки в ванной - эффект тот же.
Если долго держать, а потом не мыть волосы могут начать сечься кончики.
А какой же эффект:
Волосы становятся более крепкие, меньше выпадают. Эффект достигается при использовании не менее чем 1-2 месяца.
4. Мытьё волос и массаж кожи головы.
Теперь я расскажу как я боролась с быстрой загрязненностью волос и их выпадением.
Частота мытья у меня сейчас составляет раз в 4-5 дней. Чтобы дойти до такой цифры пришлось потратить почти год на переучивание волос мыться сначала 1 раз в 2 дня (и это был ужас, на второй я была похожа на бомжа), а затем 1 раз в 3-4-5 дней.
Забегая вперед скажу, что нынешний график стал мне доступен, только после того как я подобрала шампунь L'Oréal.
Переобучение я начала в зимний период, когда на голове есть шапка, чтобы грязные корни никто не видел. Сами волосы по длине у меня чистые и на 5-й день.
Корни на третий день к вечеру
Я работаю сутками, работа предусматривает ношение шапочки, поэтому волос под ней никто не видит и это сыграло мне на руку. Дискомфорт я испытывала сильный, но результат сейчас того стоил. Где-то через 3-4 месяца мои волосы перестроились и стали жирниться у корней к концу второго дня, а не середине первого!
Сейчас волосы грязнятся на 3-й день к вечеру только если я нахожусь в очень жарких условиях, плохо их промыла и в зимний период, когда дома слишком жарко и воздух сухой.
Само мытьё: волосы я мою исключительно утром прохладной водой, а шампунем промываю их 2 раза по росту волос и 1 раз против роста волос, чтобы вымыть полностью.
Это я делаю, чтобы они меньше жирнились и дольше оставались свежими.
На ночь не мою в принципе, поскольку утром волосы либо выглядят уже как на второй день, и к тому же поскольку я волосы сушу естественным путём - они лохматые.
Во время мытья я стараюсь не тянуть волосы из хвоста, когда отжимаю лишнюю жидкость, чтобы не выдергивать.
Казалось бы раз вытягиваются значит уже выпали, но как только я перестала их тянуть на расчёске волос стало меньше, а на голове больше.
Массаж кожи головы: во время мытья я начала массировать пальцами кожу головы, пробираясь сквозь волосы. Раньше я сверху наносила на волосы шампунь и как говорится, что помыла, то помыла. А теперь я прям со всех сторон мою и тем самым массирую кожу головы.
Это привело к тому, что волосы чище, дольше остаются чистыми и лучше растут.
5. Специальная расчёска от Wet brush от излишнего выдергивания волос при расчёсывании.
Уточняя про расчёску, я пользовалась только wet brush, поэтому о ней и говорю. Из этого же разряда можно выделить Tangle teezer, но я ей не пользовалась, поэтому судить о ней мне сложно.
Тут же отмечу, что расчёсывание волос я осуществляю обязательно перед мытьём волос, чтобы они легче промывались, а после они легче расчёсываются и соответственно меньше выпадают.
Сама расчёска у меня сломалась недавно на две части, и самое смешное, что так мне её легче использовать и даже 3 ряда зубцов расчёсывают отлично.
6. Сушка волос, использование фена, плойки, гофре.
Сразу после мытья, я не вытираю волосы полотенцем, а слегка отжимаю из них лишнюю влагу, и заматываю в полотенце, чтобы сильно не спутывать их и уменьшить количество выпавших волос при расчёсывании.
Сушу я волосы естественным путём, то есть без фена. На высушивание длинных волос у меня уходит порядка 2-4 часов.
Волосы из-под полотенца я высвобождаю через 20 минут и расчёсываю.
Гофре и плойка куплены через АлиЭкспресс и справляются нормально
Фен, плойка, гофре: если мне нужно срочно посушить волосы, то только холодным воздухом, медленной скоростью и насадкой в виде массажной расчёски, иначе волосы пушатся.
Плойку и гофре я использую крайне редко: на праздники, а гофре иногда, когда нет возможности помыть голову. Гофре я прохожу по корням, создавая прикорневой объём и визуально делая их чище.
После плойки с небольшой фиксацией
Однако, поскольку это негативное воздействие на волосы, я прибегаю к этим инструментам крайне редко.
Пожалуй, ещё как о резервном способе улучшения внешнего вида волос стоит сказать и о сухих шампунях. Я использовала только Just hair, мой отзыв здесь. Но в целом от него на голове появляется налет, похожий на перхоть.
Моя подруга шатенка покупала сухой шампунь Batiste проблемы у неё были те же + белый налет на волосах, который сложно вычесать.
7. Витамины.
Я не пила специальных комплексов для волос, но так как я в осенне-весенний период пью витамины, то с ними волосы более крепкие, блестящие. Ведь питание нужно всему организму.
Виаминки, которые я периодически пью
Можно пить как обычный аевит, так и комплексы, например, я пью Компливит и Омеганол форте.
8. Особый уход летом.
В теплое время года, в душных помещения мои волосы в распущенном виде преют. Голова мокнет, волосы быстрее жирнятся.
Чтобы этого избежать я собираю волосы либо в какорину (пучок), либо в косичку. В хвостик я не рекомендую собирать волосы по двум причинам: из-за хвостика всё равно жарко и после него сильнее выпадают волосы.
Самое элементарное, что я освоила
Также я собираю волосы при любых физических нагрузках и сразу открываю дома окно иначе привет сальные волосы к вечеру.
На Ютубе есть много каналов, где можно научиться делать красивые и лёгкие прически самим себе. Я пока только косичку себе могу сделать и рыбий хвост.
Мои неудачные эксперименты:
1. Химия.
Химия продержалась у меня на волосах ровно до первого мытья волос. Я даже сфотографироваться не успела.
Зато после того как она сошла, волосы были ну очень объёмные, а вот отросшие необъемные вообще и получился какой-то треугольник на голове: гладко, а потом объём.
2. Окрашивание и борьба с перхотью.
Я красила волосы в чёрный цвет, рыжий, красный и цвет ольхи. И знаете что, до сих пор не знаю откуда у меня появлялась перхоть, но в борьбе с ней наиболее эффективным средством было окрашивание волос.
Смешно, да? Но именно после окрашивания она исчезала. Ещё могу посоветовать шампунь Себозол в аптеках продаётся, но со временем он перестал работать.
А сама перхоть прошла (тьфу-тьфу-тьфу).
3. Маска для волос с яичным белком.
Не помню для чего я её собиралась делать, но помню, что яичный белок необходимо распределить на влажные волосы, а затем смыть.
Вот тут-то началось веселье. Я как-то ни на секунду не подумала о том, что яйцо от горячей воды свернётся у меня на волосах.
На отмывание и вычёсывание всего этого добра я потратила около часа. И больше я домашние маски для волос (за исключением хлебной, и то сейчас уже реже) не делаю.
Ещё немножко о коже головы:
У меня в конце зимы - начале весны отмечается повышенная сухость кожи головы, настолько, что голова сзади покрывается сухими корочками, которые я бывает неосознанно расчёсываю на нервной почве до крови. В остальное время года такой проблемы нет.
Это психологическая проблема: когда нервничаю - чешусь.
Поэтому если вам это знакомо могу посоветовать по местам где чешется слегка шлепать рукой, а не чесать. Это помогает избавиться от зуда и следовательно корки сами с мытьём уйдут, расчесов не будет и кожа восстановиться.
Вывод:
Домашний уход за волосами для меня свелся к простым правилам, которые я регулярно соблюдаю. Я к такому уходу привыкла и он для меня не напряжный.
Видимо, у всех по разному. Шампунь Фибрология тоже имеет множество негативных отзывов, что волосы становятся хуже, но мне он подходит. Поэтому, с маслом видимо та же ситуация. К тому же я отметила, что я его использую по мере необходимости, при постоянном использовании волосы после его отмены были не очень.
Кстати, про корочки - у меня они появляются осенью регулярно, но я это решила другим способом - просто пью антигистамин, одной таблетки хватит(я беру Ксизал, так как у меня мч алергик и всегда есть в доступе). Вот и все - зуда больше нет, корочки уходят через пару дней. Видимо это какая-то сезонная алергия, раз помогает. У меня вообще нет алергии на что-либо, но вот есть эта стабильная штука раз в год ?♀️
Не пробовала антигистаминные от этой проблемы. Лично мне просто переживать надо меньше по поводу и без. Я так весной расчесала бровь, что мне резать её собирались, на ней что-то типа опухоли было. Но врач выслушал меня, сказал подождать несколько месяцев перед операцией, не таскать её на солнце и ни в коем случае не чесать. Я всё сделала и рассосалась эта опухоль сама. Вот. А антигистаминные, если что буду иметь в виду, спасибо.
Вижу у вас два шампуня, натуральный и обычный. Может вам будет актуально . У меня проблемная кожа головы и тоже тонкие волосы, поэтому долго изучала вопрос по поводу того какой же все-таки должен быть шампунь и пришла к выводу: с слс, но БЕЗ силиконов) Читала исследования, была у трихолога. Согласна с вашим мнением, что сульфаты не такое уж и зло, и имеют место быть. Шампуни без слс недостаточно хорошо очищают кожу головы, особенно если повышено салоотделение, что на чувствительной коже в итоге провоцирует корочки, шелушение и зуд (у меня так было), то есть полностью натуральные шампуни - мимо, тем более они более аллергенны и это опять же может спровоцировать зуд. Но и силиконовые шампуни (а это почти весь остальной масс и проф) это не то, потому что данные на счет того вымываются они или нет, очень противоречивы (я про диметикон и диметиконол, которые встречаются чаще всего). Силиконовая пленка на коже головы нарушает процессы клеточного дыхания и приводит к постепенному истончению волос (что я также заметила на себе, вспоминая составы и анализируя состояние волос). Силиконы хороши как защита, но для длины и кончиков, а кожа головы в них не нуждается. Поэтому или брать шампуни слс, но без силиконов или с летучими силиконами, которые испаряются.
Во-первых, спасибо Вам за такой большой комментарий. Смотрите, шампунь с какими-то новыми силиконами, как их подает сам L'Oréal, я использую в самом конце мытья, то есть это одно намыливание, против 2-3 натуральным шампунем. Я в этом отзыве не помню написала или нет (потому что в самих шампунях это указывала) у меня прям клочьями волосы лезут, если шампунь не подходит. Я пробовала разные и у натуральных и у не натуральных и пришла именно к такому мытью. Я надеюсь все мы понимаем, что это всё строго индивидуально. Но факт остаётся фактом - правильно подобранный шампунь очень помогает в уходе. Я пыталась уходить на другие и мыла по несколько месяцев разными, полагая, что уход одним и тем же плох, но всё равно вернулась к Фибрологии. А волос у меня всегда тонкий был, даже на детских фотографиях я местами лысая)
Я не с претензией, естественно у каждого свой опыт 😊 просто у меня сходные волосы и тоже периодами проблемы с кожей головы, поэтому поделилась своими выводами, вдруг пригодится
Частота мытья у меня сейчас составляет раз в 4-5 дней.
Ох, мне бы так. Устала уже голову мыть каждый день, особенно, когда уставшая после работы и хочется отдохнуть, а мне еще с волосами повозиться надо. Вот пытаюсь "переучить" мою через день, только сухой шампунь и спасает пока. Заметила еще, чем чаще волосы моешь, тем быстрее они жирнятся - имхо. Если бальзамы/маски вам жирнят волосы, попробуйте обратное мытье, в таком случае должно помочь. Хотя странно, что так происходит, может вы слишком тяжелые средства выбираете? Мне, например, масла волосы в сосульки превращают. Они тонкие и от неподходящих средств повисают уныло. Из последнего, что понравилось бальзам "Пантин" в тюбике (волосы гладкие, меньше пушаться после него и при этом не жирные) и маска "Суперфуд" алое - супер средство из масс-маркета! Очень классно увлажняет волосы не утяжеляя их. Я ее даже как несмывашку использую - никакой сальности и сухости.
Мне сами по себе ни бальзамами, ни кондиционеры не нравятся - без них волосы потом как солома получаются. Чем длиннее становятся волосы тем быстрее пачкаются. И лучше их лишний раз не трогать. В последнее время всё равно стали жирниться корни быстрее и раз в 3-4 дня мою. Но да, чем чаще моешь тем сильнее пачкаются.