Диета "любимая" — отзыв

Скажу сразу, мой вес и так маленький:)Но стремление к похудению меня не покидает:)

Слышала много хорошего об этой диете, решила попробовать, хоть и ненавижу подобные диеты, так люблю просто ПП и спорт.

Что представляет из себя диета?

Первый день - питьевой.

Второй день -овощной.

Третий день - снова питьевой.

Четвертый день - фруктовый.

Пятый день -белковый.

Шестой день - питьевой.

Седьмой день - сбалансированное питание.

Как видите, не предусмотрено нормального входа на диету, да и выход кривоват.

Как сидела на ней я. В первый день(и другие питьевой) пила несладкие соки(овощные) и компоты, молоко и жидкие йогурты. На второй день кушала салатики и тушеные овощи. Во фруктовый день налегала на яблоки, арбуз, малину, съела один банан. В белковый кушала омлет, сыр, креветки и куриную грудку. В последний день кушала вот по этому меню - завтрак: чай, 2 вареных яйца, перекус: фрукт. обед: бульон, перекус: фрукт. ужин: овощной салат.

Сказать, что я страдала, ничего не сказать! В первый же день очень упало настроение, ничего делать не хотелось. На второй день началось головокружение и упало давление. В питьевые дни было особенно плохо, живот полный, а есть хочется. Во фруктовый день очень болел желудок. Нормально перенесла только белковый день и последний. А самое страшное, что я перестала ходить в туалет, ну Вы поняли. А это первый признак нарушения обмена веществ.

Поясняю. человек должен ходить в туалет "по-большому" каждый день. А за всю диету я сходила 2 раза. И еще где-то 4-5 недель это продолжалось, ходила раз в 2-3 дня. Это ненормально!

Отвес за неделю 2100(больше я не ждала, вес у меня маленький), внешне изменений почти никаких. От меня просто ушла вода! И всё.

Кстати, вернулась она через 12 дней. При том, что после диеты я питалась правильно. Восстановление обмена веществ заняло около месяца.

Вывод : любимая была ужасной ошибкой.

Не мучайте свой организм!