Ходьба — отзыв

Всем привет! 🐋

С самого детства я очень люблю ходить, начитавшись книг про приключения - поняла, что приключений дома не найдёшь, их нужно искать на улице, и шла гулять. Много ходила возле дачи у бабушки, обязательно брала с собой рюкзак с водой и бутербродами, ведь никогда не знаешь, когда именно тебя настигнут эти самые приключения, и не будет возможности вернуться на обед 😊

Родной город у меня небольшой, но очень красивый - Дальнегорск - он окружен сопками, и однажды здесь побывало НЛО (об этом даже по рнтв показывали 😎), и кажется, я обошла его полностью.

Переехав во Владивосток ходьба перешла на новый уровень, ведь Владивосток это одна большая сопка, ты всегда либо поднимаешься, либо спускаешься (у нас тут очень сильные ноги 😅). Но, не смотря на трудности, ходьба по прежнему часть моей жизни.

Очень люблю утром в выходной пойти в кофейню, которая находится в пяти километрах от меня. Это вообще, как игра, когда я хочу гулять, то просто думаю, что же мне нужно купить, и выбираю магазин где нибудь на отшибе, и желательно с неизведанным мною маршрутом. Так я нахожу новые места, красивые виды.

По дороге обязательно останавливаюсь, разглядываю все, что кажется интересным и красивым, и вы знаете, красивой мне кажется иногда и лужа.

А какие у нас закаты и море 💙. До моря идти нужно минут тридцать, и чем это не повод для прогулки? Пойти вечером, днем, утром, к морю, просто посидеть и подышать соленым воздухом.

Вообще, когда много ходишь, то много замечаешь, красивые растения, необычные деревья и кустарники, какие то смешные надписи на асфальте. Ты идешь - и чувствуешь себя частью этого огромного мира.

Весна, лето и осень - конечно лучшее время для прогулок, с наступлением зимы я из дома выхожу редко и даже не из-за погоды, а из-за того, что красота вокруг пропадает. Как только опадают последние листья - взору открывается истинный город, и буду честна, он ужасен. Владивосток - это мусорки, свалки, убитые тротуары, раздолбанные лестницы и дороги. Не буду пугать вас фотографиями, поверьте на слово, и дело не только в дорогах, но еще и в людях, курящие не считают бычок мусором и вот земля усыпана бычками, кто-то позволяет выбросить фантик или что побольше, и природа уже не скрывает это зимой, и радость от ходьбы сменяется острым разочарованием в людях.

Но, хватит о плохом, в прогулку я всегда беру корм для животных и птиц, никогда не знаешь, когда встретишь голодного котика.

Одежду, конечно выбираю удобную, джинсы, любимые кроссовки и наушники с музыкой - вот и все атрибуты хорошей прогулки.

Есть ли польза от ходьбы? Тут, честно, не знаю, знаю только, что при отсутствии спорта в определённые периоды жизни, вес сильно не увеличивался, благодаря ежедневным 10 тыс шагам.

Но вот на сердце ходьба не влияет, я не так давно начала бегать, и весь мой ходовой опыт никак не повлиял на бег. С трудом пока пробегаю 4 км.

Точно знаю пользу в одном - человек, который выберет прогулку транспорту - увидит мир.

Был однажды случай с подругой, гостила у нее в другом городе и она предложила проехать на машине до магазина, я согласилась и когда оказалось, что расстояние до него было от силы километр спросила зачем поехали на машине. Она сказала что так привыкла, всегда на машине. Думаю, она много теряет.

Да и после, мне встречались люди, которые не могут без машины, и ездят на ней какие то смешные дистанции, мне этого не понять, не говоря уже об экологии, ну как можно выбрать условно 4 стены - открытому небу?

Рекорд по шагам у меня - 35 тысяч, был поставлен год назад и в этом году план пройти 40 тысяч.

В среднем, каждый день нахаживаю около 10т. Для меня это норма. На работу и с работы - пешком, в любую погоду.

Ходьба для меня - это не про похудение, и даже не про пользу организму, это скорее про свободу, желание смотреть на небо, даже если оно хмурое, разглядывть смешного голубя и фотографировать распустившуюся сирень.

Я не вижу в этом какого то достижения, но точно знаю, что ходьба помогает собраться с мыслями, успокаивает.

Очень нравится находить новые места, когда приезжаю на отдых, то обязательно иду на долгую прогулку.

В Приморском крае невероятная природа, и летом частенько ездим с турами в удаленные места, к таким турам нужно быть подготовленным, т.к. ходить в них приходится весь день. На эту осень в планах поход на сопки - Пидан и Фалаза.

Советую ли я ходить? Я советую найти то, что приносит вам удовлетворение от жизни, что то, благодаря чему вы понимаете, что живете, а не существуете. Для меня это зачастую именно ходьба.Надеюсь, мой отзыв был полезен, хоть я и не написала о чудесном похудении, благодаря шагам, о экономии на транспорте и невероятной пользе для здоровья.

Закончу его тем, что при любой непонятной ситуации надевайте кроссовки, включайте музыку и идите. Мир прекрасен.

Спасибо за внимание!