Салат содержит: А, С, К, фолиевую кислоту, фосфор, йод, цинк, железо....
Он доступен круглый год по приемлемой цене. Летом боьшой пучок зеленого салата на рынке стоит 10 рублей.
Зимой цена доходит до 40-50 рублей салата, произведенного агрофирмами.
Хочу отметить, что в любой зелени, в том числе и в зеленом салате, содержание витаминов гораздо выше, чем в сырых овощах и фруктах.
Зелень - это своеобразный концентрированный источник витаминов и минеральных веществ. Поэтому, стоит регулярно баловать свой организм таким ценным продуктом.
Сортов листового салата довольно много. Все они похожи на вкус, но некоторые горчат. Поэтому стоит выбирать сорт внимательно, на свой вкус.
Как растение салат довольно неприхотлив. Растет почти в любых условиях, не боится ни холода, ни жары.
Я обычно покупаю зеленый листовой салат и красный. Оба они эдентичны по вкусу, но разноцветность в салате выглядит аппетитнее.
Мои отзывы на другие продукты: домашний йогурт,рыба треска, рыба камбала, рыба тилапия, помидорки черри, апельсины, манго, малина, клубника, морковь, картофель, брокколи, редис, кабачок, капуста белокочанная, морская капуста, кукуруза, фасоль, финики, кешью, миндаль, кокос, кунжут, какао, кэроб (заменитель какао), куркума, рожь, рис басмати, гречка, овсянка, чеснок, лук, кинза, листовой салат, шпинат, укроп, петрушка, салат айсберг, базилик, масло оливковое, масло миндальное, масло кунжутное, масло какао, уксус яблочный,
+ 
+ 
