Для меня диеты всегда оканчивались провалом, по большей части потому, что я не могу терпеть голод. Вообще. Ни в каком формате. А вот когда я наткнулась на Аткинса, то прям аж вдохновилась! "Вот уж теперь я точно не буду голодать!" - наивно подумала я.
Началось всё достаточно оптимистично, несмотря на вставшие в копеечку продукты. После первого же приёма пищи до меня дошло, что порцию нужно сокращать как минимум в двое. Так первые два приёма пищи я просто объедалась, с непривычки съедая больше чем нужно.
По итогу высидела я на Аткинсе два дня. А на утро третьего мой организм сказал "Ничего не знаю, я отравился" т.е. меня тошнило и рвало. Причём рвало желчью т.е. всё что было съедено накануне успешно переварилось. Весь день меня мутило, а вот вечером было интереснее. Когда стало чуть полегче я попыталась выпить немного куриного бульон чтоб хоть чем-то заполнить желодук, да и при классическом отправлении первейшая вещь. На это организм отреагировал отрицательно. А вот когда чуть позже я съела апельсинку с мыслью "всё равно наружу всё выйдет" то мои мучения уменьшились на порядок!
Из всего вышеперечисленного могу сделать вывод: будь прокляты все сайты по диетам. Потому что, блин, ни на одном не сказано, что входить в неё надо постепенно, ото дня в день сокращая количество углеводов. Пусть вы потратите на пару тысяч больше, но вас не будет так плющить. Мой организм классифицировал это всё как "отравление белками" если так можно выразиться.
И плюсов, что за три дня этих танцев с бубнами я сбросила 2 кг. И это была не вода, а именно жир. Вернусь ли ещё к Аткинсу? Не раньше чем через пар-тройкуу месяцев. Уж очень это всё жестоко.
