Диета "любимая" — отзыв

Решила обновить!!! Плохая это диета)))) Неделя ограничений ради смешного результата на пару недель. Всё обязательно вернётся,но хоть спасибо что не с лихвой))) Сейчас ем всё что хочу,но понемножку,а эффект отличный,и уже давно никакие кг не возвращаются) Ниже покажу фото.

Узнала я об этой диете здесь. До этого вообще никогда этим не интересовалась,потому что всю жизнь веса мне наоборот не хватало. Всё хотелось набрать хоть немного. Мой вес 52-55 кг при росте 160см. С 18 лет до недавнего времени был неизменен. Даже во время беременности вес был 59кг. Ребёнку 2 года,сижу дома,образ жизни диванный пока что,а так вообще работа у меня на ногах))) Так вот,почувствовала что что-то не так,отъелась за пол года до 57,5 кг,вбила себе в голову что жирная и увидела эту диету.

Диета мне понравилась,всё очень просто и тратиться особо не надо. Но так как семье готовлю каждый день вкусняшки,то соблазн велик.И конечно я не удержалась,съела за эту неделю 5 кусочков копчёной колбасы,выпила 3 стакана по 200 гр пива,5 ложек плова,3 кусочка сыра,и конфету))) А теперь о диете и ощущениях!

- Перенесла очень легко,никакой усталости,никакого упадка сил,скорее даже наоборот.

- Есть не хотелось,почти...В питьевые дни не хотела совсем,а вот в фруктовые и овощные немного под вечер хотелось кушать. Потому что овощи и фрукты не люблю,мне бы мяско)))

- Вес уходит как-то непонятно...то больше, то меньше...

- Чувствуется лёгкость,хоть и ушло совсем ничего,и прилив сил.

Не буду писать про саму диету,меню в каждом втором отзыве)))Вот что я ела:

1 день :Пила обезжиренный кефир,воду,обезжиренный йогурт.

2 день :Ела салат из помидор,перцев и огурца с укропом(это просто жуть без соли ,масла и т.д. еле впихнула в себя)а так же капусту сырую,ну хоть её я люблю,и то много не съешь. А вечером я запекла в фольге 1 картошину.

3 день :Пила тоже самое + бульончика 200 гр.

4 день :Фрукты...думала вот наемся фруктиков,а они тоже не лезут! Утром банан, в обед 3 киви и яблоко,вечером ананас и свити.

5 день :Утром,вечером и в обед съела по варёному яйцу,а так же курицу отварную в обед.Пила обезжиреный кефир. За творогом идти было лень.

6 день :Опять мой любимый питьевой)))Йогурт,вода,чай.

7 день :Строго по диете!

Через недельку посмотрю вернутся ли кг. Думаю что да,но буду надеяться что нет. Потому что займусь физ.упражнениями и не буду кушать после 7.Вот результат на фото,кажется немного получше...

Прошло чуть больше недели,вес не вернулся!!!! А я так этого боялась! Вернулось всего-то 500 гр,это вообще ерунда,мой вес 55,5! Никаких ограничений за эту неделю небыло,только ужин не позже 19 вечера.

Я теперь пожалуй звёздочку-то уберу,потому как вес медленно,но верно возвращается,пошла вторая неделя.

И как и следовало ожидать,всё вернулось ко мне )).И я уберу ещё звезду) Диета хороша для похудения к празднику или к отпуску) Худею теперь

так

И вот моё фото в подтверждении другой диеты)))

Теперь советовать не стану.