Опубликовано 27 Июль, 2017 - 09:16

Про диск для балансировки впервые узнала из данного ресурса. И тогда же им здорово загорелась. Это сейчас уже спустя время и море перелопаченной информации в поисках ответов на волнующие по конкретной тематике вопросы я поняла, что скорее всего тот отзыв был заказным, потому как не отражал полной действительности происходящего.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Зачем же мне был так необходим данный фитнес девайс?

Ради разнообразия и улучшения качества домашнего фитнеса. У меня уже дома есть и мини-степпер и беспроводная скакалка с парой гантелек и хулахуп и хорошие кроссовки для бега, который я иногда практикую, сейчас вот обзавелась еще и фитнес браслетом и под его влиянием увлеклась активной ходьбой. Молчу, уже про всевозможные эксперименты на пути к оптимальному для себя варианту правильного питания.

Дело в том, что мне все очень быстро приедается, все мои спортивные увлечения недолговечны, но цикличны, поэтому я нуждаюсь в постоянном разнообразии. И еще одно САМОЕ главное условие моего РЕГУЛЯРНОГО домашнего спорта - это его не напряжность. Спорт, если его можно так назвать в моем случае, не должен сильно меня изнурять, иначе я просто не захочу к нему в следующий раз возвращаться, находя всевозможные самые не вероятные предлоги лишь бы отлынить от не любимого занятия. Все должно проходить играючи, весело и в удовольствие. К этому выводу я пришла спустя много лет постоянных тщетных попыток им увлечься. Для себя решила, что любая даже самая легкая, но при этом регулярная активность - это лучше, чем изнурительные редкие тренировки, к которым я с огромным трудом могу себя заставить вернуться вновь.

Очень долго на просторах интернета я изучала информацию на тему балансировочного диска на предмет можно ли с его помощью похудеть. Но так толком ничего для себя и не выяснила. Мне хотелось четкого ответа, что мол, да если вы каждый день будете столько то - столько то проводить времени на балансировочной платформе, то в итоге достигните фигуры своей мечты. Но нет, вся информация сводилась к общей мысли, что это в целом не бесполезное занятие. Что, мол, лучше стоять перед телевизором на балансировочном диске, чем сидеть на диване перед тем же самым телевизором. В целом меня это устраивало. И я особенно не заблуждалась на его счет перед покупкой.

Кроме того мне сильно импонировали оздоровительные эффекты, сопутствующие занятиям на балансировочном диске, а именно:

1. При пассивной жизни мышцы находятся в застойном виде. Особенно это дает о себе знать при долгой работе на компьютере. Балансировочный диск позволит поддерживать в нормальном состоянии осанку и тонус мышц. Необходимо лишь заниматься с ним регулярно.

2. Благодаря этому тренажеру снимается напряжение позвоночника, происходит его разгрузка и укрепление мышц спины.

3. Снаряд улучшает осанку.

4. Тренирует вестибулярный аппарат, совершенствует чувство равновесия

5. Поднимает настроение, поскольку такие нагрузки приятны. Вам будет достаточно нескольких минут для снятия стресса, нормализации работоспособности и восстановления энергии

6. На поверхности прибора есть массажные выступы, что нужно для улучшения кровообращения в ногах. А все знают, что на ногах есть много нервных окончаний, относящихся к различным органам. Поэтому такие процедуры позволят восстановить кровообращение, улучшить обмен веществ, удалить токсины, нормализовать самочувствие.

7. Уменьшает целлюлит;

8. Увеличивает эффективность тренировки ели ее проводить на диске, а не на полу.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun" в Спотрмастере была для меня оптимальным вариантом. Если честно, хотелось ее более продвинутую версию, но на момент покупке Спортмастер ничего кроме данной модели не предлагал, это сейчас у них есть где разгуляться.

Данный снаряд обошелся мне сравнительно недорого, т.к. третью часть стоимости я оплатила подарочными бонусами.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"


Балансировочная платформа Jobstick Fun
Описание:

Балансировочная платформа Jobstick Fun – уникальный Bluetooth-гаджет для одиночных и групповых тренировок дома, в офисе или на улице.

Балансируя на диске, можно заниматься фитнесом или играть в увлекательные игры.

Модель подходит для детей и взрослых, которые заботятся о своем здоровье.

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Во время тренировки задействованы все важнейшие группы мышц. Занятие на платформе способствует улучшению координации, снижению веса и поддержанию организма в тонусе.

УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВКОЙ ЧЕРЕЗ СМАРТФОН
Инновационная система подключения к планшету или смартфону на базе Android и iOS через Bluetooth.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

КОМПАКТНОСТЬ
Благодаря небольшому размеру тренажер удобно брать с собой. Вес: 0,6 кг, размеры: 35,5 x 35,5 см.

ПРОСТАЯ УСТАНОВКА
Не требует дополнительной установки: достаточно подключить платформу и сразу же начать заниматься.


Требования к устройствам: Android не ниже 4.3, iOS не ниже 7.0, поддержка Bluetooth 4.0. Батарейки в комплект не входят.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Что собой представляет балансировочный диск?

Это круглая платформа с рифленой внешней поверхностью и неустойчивым основанием. Балансировочная платформа "Jobstick Fun" снабжена еще и гироскопическим блютус устройством для соединения со смартфоном или планшетом для большей привлекательности фитнес занятий.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Так ли уж нужно это блютус устройство?

По поводу интерактивного улучшения классического балансировочного диска, а именно таковым и является моя модель"Jobstick Fun", могу сказать, что у меня оно не являлось ключевым условием покупки. Более того, я на эту особенность устройства обратила внимание уже после того как повнимательнее рассмотрела коробку дома.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Мне просто нужен был балансировочный диск без каких-либо наворотов. Планшета у нас в семье нет, а мой личный смартфон уже давно морально устарел и не отвечает требованиям данного девайса. Любопытства ради установила парочку приложений на телефон мужа, но не особенно прониклась не одной из идей разработчиков.

Еще куда ни шло приложения для зарядки на диске. Первые несколько раз даже забавно наблюдать, как девушка-скелет повторяет твои личные колыхания при дисбалансе на платформе. Но в целом оно не несет особо важной информации, того чего бы я не знала. Мне куда комфортнее заниматься по памяти под фильм на телеке или любимую музыку, попутно общаясь с домочадцами, чем зацикливаться на изображение на экране смартфона.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Танцевальное приложение - вообще тихий ужас. Что то совершенно примитивное и не внятное.

 

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Еще мужу понравилось приложение с а ля футболом. Я его не стала пробовать. Может еще дам ему шанс. Или ребенку установлю, когда подрастет.

А так для устройства разработано на данный момент порядка 5 приложений для планшетов и смартфонов.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Как я занимаюсь на балансировочном диске?

Встаю на диск и держу равновесие. Могу это делать под фильм или музыкальный канал. Когда балансировка перестает вызывать трудности начинаю на нем слегка пританцовывать и/или выполнять не сложные упражнения. Больше 20 минут на диске заниматься не получается, ноги начинают предательски дрожать и равновесие держится все хуже и хуже.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Есть ли эффект от занятий?

Определенно да! Первое время об эффективности занятий говорили легкие боли в мышцах ног и мышцах кора. Позже тело привыкло к нагрузке, а я ее и не увеличивала.

По поводу похудения ничего конкретного сказать не могу. Похудеть не похудела. Но осанка улучшилось. И есть ощущение, что все тело немного подтянулось и окрепло.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"
Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Пишут, что на этом тренажере занимаются до седьмого пота, у меня на нем пропотеться как следует не получилось не разу. Но я себя разумеется жалею. Травмоопасными упражнениями на снаряде не занимаюсь.

Есть мнение, что это и не к чему. Ведь цель моих занятий - общее оздоровление организма, а не увечье спины, коленок и связок. Одна моя сотрудница с работы на групповых занятиях на балансировочной платформе в фитнес центре сильно сорвала себе спину, да так, что ей теперь вообще нельзя заниматься ни каким видом фитнеса.

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

Поэтому, диск баланса - это не так уж и безобидно получается. Нужно во всем знать меру, и не доводить занятия на нем до фанатизма.

А еще балансировка на диске помимо того, что приводит в тонус весь организм, еще и очень здорово повышает настроение. Для меня эти занятия стали сродни антистрессу, они не надоедают и к ним хочется возвращаться раз за разом.

А ещё это отличное развлечение для детей. Мой четырехлетка постоянно конкурирует со мной за право поиграться на диске. И это он ещё не знает про блютус возможности, ведь дети очень падки на такого рода развлечения. Возможно когда немного подрастет, он у нас и оценит эту примочку по достоинству, раз этого не смогли сделать его "старики".

Балансировочная платформа "Jobstick Fun"

В целом вещь достойная. Если у вас в отличии от меня будет возможность из чего повыбирать, то я не советовала бы зацикливаться именно на модели с блютус возможностями, потому как обычные диски баланса стоят несколько дешевле, а основные функции у них идентичны.

Irecommend для веселого домашнего фитнеса!

Alena_Aleks_87рекомендует
Читать все отзывы 2
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
27.07.2017
тоже теперь такой хочу Smile
27.07.2017
Забавный тренажер. Детям точно понравится.
Какая круть! Это что-то новенькое! Laughing out loud
27.07.2017
По превьюшке подумала, что это щит Big smile Крутая штука
27.07.2017
что-то вроде диска здоровья модернизированного, для детей веселое занятие, себе б не купила скорее всего, у меня есть надежные гантельки
27.07.2017
Lo-li, неа, вообще разные вещи, даже не сравнить. Диск здоровья- скучно и совсем не трудно. Здесь же нужно баланс держать и попутно выполнять упражнения.
27.07.2017
забавный тренажер, как раз для занятий на травке летом)) Вестибулярный аппарат нужно укреплять Smile
27.07.2017
Ух ты, какая прикольная новинка Smile
27.07.2017
Хорошая вещь! Только без фанатизма нужно заниматься, спину действительно можно повредить на раз. Я так на тренировке по глупости заработал неприятности со спиной. Лежмя лежал потом пару дней, обкалывался мовалисом, потому что ходить было просто нереально, такая боль И сейчас периодически нет-нет, да аукнется... так что, да, мера нужна во всем!
28.07.2017
главное что б не валялся без дела
29.07.2017
в детстве у нас что то похожее было)
12.08.2017
Если у вас в отличии от меня будет возможность из чего повыбирать, то я не советовала бы зацикливаться именно на модели с блютус возможностями, потому как обычные диски баланса стоят несколько дешевле, а основные функции у них идентичны.
Вот мне бы точно эти все блютуз навороты не пригодились Wink а так - штука занятная
Другие отзывы
Смотрите также