Вынуждена вклиниться в положительно-хвалебный хор на первой страничке со своим "разгромным" отзывом, в котором многа-многа букоФФ... и всё потому, что сей способ похудения мне АБСОЛЮТНО не подошел. Почему - сейчас расскажу подробненько и обстоятельненько.
Итак, в теории-то ентот способ всем хорош, если бы не несколько факторов.
Например, зимой - у нас отопление не ахти, если что-то исправлять - то всю систему менять, что пока невозможно в силу финансовых причин. Итог - одеваемся тепло-тепло, питаемся вкусно, горячо и сытно. А если я буду сидеть с 18-19 часов без крошки еды во рту... и чаи пустые гонять... спасибо, не надо, ибо нет ничего более противного, чем голод и холод, испытано на себе.
Лето - совсем другой коленкор. Изобилие ягод, фруктов и овощей, столь желанных любимых мною... а шашлыки и дружеские посиделки вечерами - тоже ф топку?.. А вечерние чаепития с тортиком и подружайками - фи, вы кушайте-кушайте, а я на диете посижу, и не обращайте внимания на мои голодные слюнки... - как-то глупо сиё смотрится со стороны.
Поэтому - я сторонник РАЗУМНОГО питания, а не ограничивания себя в чём-то... и да, я слишком себя люблю, наверное, но если передо мной выбор - тортик или лишний килограмм, я выберу тортик. Ибо - истинно любящие меня люди любят просто за то, что я рядом, пусть даже и не идеальная и выпирающим животиком порой.
До сих пор помнится мне эпизод из одной книжки Дарьи Донцовой - там главная героиня осторожненько и аккуратненько допрашивала расспрашивала девочку-подростка - на теплоходе что-то случилось, то ли кража, то ли убийство, толком уже и не помню. И во время их разговора на кухне туда влетает взмыленная подружка или ровесница той девочки-подростка, и начинает как сумасшедшая всё в себя ухомякивать - колбасу, салат, котлеты, конфеты, зефир...
Наша героиня во все глаза уставилась на сию дивную картину, а голодающая, проглотив последний кусок, удовлетворенно заметила - успела! - и как ни в чём не бывало вышла из кухни (или правильнее было бы - из камбуза?..). Героиня спрашивает девочку-собеседницу - и шо это було?
На что получает ответ - а, это она так худеет. После шести вечера ничего не ест.
И как, помогает? Не-а, почему-то ещё больше поправляется...
Знаю, что гротескно описано, но... в каждой шутке есть своя доля правды.
Я-то привыкла всю жизнь питаться размеренно и понемножечку, но бывают такие дни, когда мои джинсы не хотят свободно застёгиваться, и поэтому мне на помощь приходят разные способы похудания, какие-то действуют на ура, какие-то - только зря потраченное время.
А тут, некогда начитавшись кучу хвалебных откликов в интернете по поводу чудо-панацеи, решила попробовать, ибо моя главная цель - убрать животик (я неисправимая сластёна, поэтому... и бывают лишние кэгэчики), ну а попа и бедра сами собой уменьшатся в процессе, знаю.
Поэтому приступила к ничего-не-едению после шести вечера.
Результаты были весьма плачевными - обильное слюноотделение (если бы одна жила - это одно, но когда из кухни доносятся дивные ароматы вечернего ужина...), препротивное чувство, что желудок прилип к позвоночнику, довольное громкое урчание, которое не заглушить литрами чая или компота...
Но я всё-таки продержалась ровно три дня, несмотря на урчание и головокружение, ибо в то время была ещё наивным козленочком, свято верившей в то, что "в интернете плохого не напишут" и если там сказали - нужно чуточку потерпеть, и организм привыкнет и не будет выкобениваться... - то надо действительно запастись терпением и потерпеть чуточку.
Обморок всё расставил по местам - к черту такой способ похудения истязания себя.
Поэтому - я до сих пор придерживаюсь своего выстраданного мнения: не есть за 3-4 часа до сна, желательно ничего тяжелого или жирного на ночь, за час до сна - кефир, и баиньки. В течении дня не ухомякивать в себя всё подряд, а знать чувство меры.
Главное, повторюсь опять-таки, прислушиваться к своему организЬму, и если он начинает бунтовать - срочно отменяем все истязания, ибо сей способ - совершенно не для вас.
====
То, что мне нравится и приносит нужные результаты )))
Гречневая диета.
Бессолевая диета.
Разгрузочный день.
Диета - 6 лепестков.
Молокочай.
