Я очень практичный человек по жизни! И если мне зададут вопрос что бы я предпочла в подарок - букет цветов или какую-то практичную вещицу в дом, я бы выбрала второе. Нет, конечно, я безумно люблю цветы и всегда им рада, но полезным цветам, таким как ромашка я рада ВДВОЙНЕ!
ромашка аптечная
коробка
Расскажу небольшую предысторию...
Несколько лет назад, я прочитала книгу "Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга". Около 1,5 лет я придерживалась очень многих постулатов из этой книги. Я практиковала однодневное голодание, делала зарядку позвоночника, жила по его многим принципам здорового сна и избавлений от стрессов. А также вниматильно изучала раздел - рациональное питание!
поль брэгг
В данном разделе автор говорил, о необходимости перехода от кофе и черного чая, на травяные сборы, такие как мята, ромашка, люцерна и многие другие...
От кофе я на тот момент отказалась запросто, а вот от чая отказаться было сложнее. Но я всё таки пошла в специализированный магазин и начала скупать различные сборы трав. Они конечно стоят не очень дешево, и со временем я решила перейти на мяту, которую сама выращивала летом в огороде, а зимой в горшке и ромашку аптечную, которая стоит копейки. В данный момент в аптеках её цена около 6 грн (24 руб.)
упаковка
✿ Как я её завариваю? ✿
Я беру 1 столовую ложку ромашек и заливаю кипятком в большой чашке. Накрываю блюдцем и так держу около 10 минут. Затем процеживаю через ситечко. И пью. Но такую большую чашку я могу растянуть на целый день.
чаи из ромашки
У меня очень много ситечек разных размеров. Бывает я процеживаю большим, это когда завариваю её для других целей (ополаскивания, ванночки) в большом количестве.
Так же люблю добавлять в него мяту и лимон. Но не ложу сахара! Можно мёд. Пить его рекомендую по 1/3 чашки 3 раза в день. Желательно пропивать курсами несколько дней, затем делать перерыв.
ромашка
Такой напиток очень полезен организму, расскажу чем:
➜ такой чай спасает от бессонницы
Я по себе заметила сразу, стала спать намного крепче и быстро засыпать.
➜ избавляет от головных болей
Лучше любых лекарств помогает. Я не раз замечала.
➜ успокаивает и помогает расслабиться
Это однозначно. При стрессах рекомендую его пить.
➜ помогает тем, кто сидит на диете так как содержит много никотиновой кислоты и витамина РР
А читая эту книгу мне доводилось сидеть на однодневном голодании.
➜ избавляет от цистита и других заболеваний мочеполовой системы
➜ чистить печень, особенно помогает тем, кто употребляет много жирной пищи, алкоголя и лекарств
Так же я прочитала о ней из своей Энциклопедии (номер 22 ).
моя энкиклопедия
раздел про ромашку аптечную
Как видим полезных свойств у неё масса!
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
Но тут нужно быть ВНИМАТЕЛЬНЫМИ так как есть и противопоказания!
➜ может вызвать аллергические реакции
индивидуальная непереносимоть
➜ может вызвать расстройство желудка
в очень редких случаях
➜ нельзя совмещать с успокоительными
ромашка сама является успокоительными
➜ нельзя совмещать с мочегонными перпаратами
ромашка обладает схожими свойствами
➜ противопоказано беременным
И лично совет от меня!
Даже самые полезные продукты всегда хороши в меру.
В 1968 г. ученый в возрасте 48 лет , умер от неумеренного употребления морковного сока. Он ежедневно выпивал его примерно до трех и даже до пяти литров, от чего пожелтел и отравился избытком витамина и провитамина А.
Так что ПОМНИМ - ромашка это лекарственное растение и злоупотреблять ею не стоит!
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
Протирания кубиками льда из отвара ромашки
В другом своём отзыве я уже показывала как готовила кубики льда из ароматической воды. Но я их чередую с кубиками льда из ромашки. На фото в белой формочке у меня кубики из ароматической воды, а в желтой - из ромашки.
мои заготовки
Чем полезны протирания кубиками льда из ромашки?
➜ способствует повышению тонуса кожи делая её моложе и свежее
➜ оказывает противовоспалительное действие
➜ помогает сузить поры
➜ заживляет ранки
➜делает менее заметными пигментные пятна и веснушки
➜ увлажняет сухую кожу лица, устраняет шелушения
➜помогает разгладить мелкие морщинки
➜ убирает отечность и круги под глазами
протирания кубиками
У меня от частого применения таких кубиков льда, кожа лица много лет чистая без прыщей и высыпаний, подтянутая и по типу нормальная. Особенно летом когда у многих она жирнеет, я ими пользуюсь бывает даже по 2 раза (утром и вечером) и кожа просто в отличном состоянии. Мне кажется таким образом я предотвратила много мелких морщинок, которые уже могли бы быть.
Правильное применение!
Кубик необходимо вести по массажным линиям. (Идти нужно от центра подбородка к мочкам ушей, от губ до ушных раковин, от носа к вискам, и от середины лба к вискам ) Долго на одном месте не задерживать кубик, чтоб не нанести вред коже! Быстро пройтись по всему лицу включая вернее веко и области шеи и декольте.
Нельзя применять кубики льда тем, кто страдает сосудистыми сеточками на лице и звёздочками (купероз).
Так же необходимо обязательно процедить настой ромашки перед заморозкой! Я один раз не процедила и во время протирания замороженные частички сильно царапали кожу, пришлось всё переделывать.
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
Ромашка детям
С рождением ребёнка я часто изучала полезные свойства ромашки для маленьких детей. Узнала что в возрасте старше 4 месяцев малышам можно давать ложечками ромашковый чай при болях в животе ( после введения нового продукта), при прорезывании зубов (я как раз сейчас это практикую). Также, если покраснело горло (отлично помогает).
Я заметила что мой ребёнок после пары ложечек ромашки лучше стал спать. Особенно при прорезании зубов. И вкус ему очень нравится. Я даже не ожидала!
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
Добавление в глиняные маски
глиняная маска
С добавлением настоя ромашки в глиняную маску - получаем ещё более полезную маску, от которой кожа не пересыхает . Такая маска ещё лучше разглаживает кожу лица и делает лицо свежее.
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
Полоскания горла
У меня очень проблемное горло. В своё время я переболела ангиной и любая простуда всегда переходит на боли в горле. Чаще всего я спасаюсь полосканиями настоя ромашки.
Она помогает при ларингите, фарингите, хроническом тонзиллите, гайморите, аденоидите, стоматите, гингивите и при ангине.
Даже разрешены полоскания маленьким деткам, но у нас такой постребности Слава Богу пока не возникало.
Вот такой широкий спектр болезней она охвачивает и преодолевает!
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
Помимо этого ромашку применяют в таких областях:
➜ ополаскивают волосы с целью их укрепления и осветления
я такое не практиковала, так как боюсь потерять свой натуральный цвет
➜делают ингаляции
очень хочу попробовать
➜ умывают лицо непосредственно отваром ромашки
мне больше понравились кубики льда
➜ делают ванны
как для деток так и для взрослых, предварительно процедив
➜ делают примочки
на разные участки тела, глаза, при укусах
➜ при гинекологических заболеваниях
с назначения врача
➜ в ароматерапии
для улучшения сна
и многих других...
Надеюсь моя любовь к этому чудному цветку передастся и Вам!
Пользуйтесь полезными свойствами РОМАШКИ, которую подарила нам сама природа...
Ну ты молодец, все расписала. Я тоже делаю лед из ромашки, супер! Очень нравится. А вот пить как-то забываю и в маски еще не добавляла. Надо будет попробовать. Ато со сном проблема и голова болит тоже часто....
ромашка очень полезна! но мне все же кажется, что лекарственные травы нельзя пить просто так каждый день. возможно наша голова просто забита рекламой и замечательными "натуральными чаями"!
Ромашка это одно из самых ценных растений не только для здоровья, но и для красоты. Она есть всегда в моем доме для косметического льда, ополаскивания волос, масок для лица, распаривания кожи. А при простуде я пью чай из нее.
:love: 
А ромашка универсальна однозначно, очень хорошо расписала ты, мне очень понравилось