Я всегда была достаточно худой. При росте 172 см весила максимально 58 кг. Но бросив спорт по состоянию здоровья цифры на весах беспощадно стали расти. За считанные месяцы я набрала 10 кг. Два года ходила убивалась, пробовала кучи диет. Голодала, сидела на бананах и молоке, на пп,на кефире. Результат что я получала- длился максимум месяц, а то и меньше. Однажды читая отзывы - наткнулась на рассказ девушки о похудении на молокочае. С мыслями "А почему нет?" я сходила в магазин, купила свой любимый зелёный чай(вкус пинаколада), молоко 2.5% и легла спать. Утром руки прямо тянулись к пирожкам, которые мама сделала накануне. Но с криком "Нет! Ты худеешь" я косо поглядывая на чудо кулинарии налила себе пол чашки заварки зелёного чая, долила туда молока и со спокойной душой ушла в комнату. Собственно говоря, мочегонный эффект себя ждать не заставил. Молокочай я пила чередуя с водой(чашка 400 мл молокочая, чашка воды. За день уходило примерно 300 мл молока, и выходило 5 чашек молокочая, 5 воды). Взвесившись под конец первого дня, я, мягко говоря подумала, что весы сломались, но нет. Походила, попереставляла, везде почти одно и то же (+/-100гр). Утром весила 69.2кг вечером - 68.1 кг. . Так я продержалась 5 дней и похудела до 63 кг. Это было около полу года назад.Единственным минусом для себя выделила - головокружение. Но оно было только в конце первого дня.Так же я ежедневно пью поливитамины. Сейчас я из-за стрессов и кучи проблем наела себе 5 кг и вновь сажусь на молокочай. Сегодня был первый день и вновь результаты меня радуют утром была 68.1кг, вечером 67 кг. В этот раз хочу дойти по победных и таких родных 58 кг.
Отписываюсь 😉
После этого отсидела еще 10 дней на молокочае и скинула 5кг. Потом мне отбили волю, когда все начали говорить,что мне больше худеть не надо (ох уж эти родственники ;D)
Вес вернулся,спустя 4 месяца. По причине того,что в одни из красных дней я неделю ела все что вижу, пила всякую дрянь.
