Я, совершенно молодая девушка, никогда не страдала лишним весом. Но все чаще, увы, замечаю у себя на попе появление целлюлита.
О Боже, что же делать? К счастью, я не любитель всяких покупных антицеллюлитных кремов, а больше предпочитаю народные методы, и сама люблю складывать разные рецепты. Решила я уничтожить свой целлюлит скрабом.
Всем известно, что наилучшим лекарством от дряблости кожи есть кофеин. Но мы же не будем покупать кофе только для того, чтобы сделать скраб? Вот я всегда беру кофейную гущу - это даже полезнее. Следующим очень важным компонентом есть увлажнитель - натуральное масло, желательно оливковое, так как оно содержит много полезных веществ. Достаточно его совсем немного - где-то 5-20% от обьема кофе.
Поскольку я любитель эфирных масел, то обязательно использую их в своей самодельной косметике.
Известно, что эфирные масла цитрусовых особенно эффективны при целлюлите. В первую очередь, это масло грейпфрута и апельсина. Вот масло лимона лучше не брать, если вы не хотите сильно осветлить свою кожу.
Для приготовления нашего скраба достаточно всего лишь 2-3 капли эфирного масла!!!! Если у вас нет эфирного масла, а скраб сделать очень хочется, помните, что порой обычно масло пахнет неприятно.
Что же, наш скраб готов! Но чего-то все-равно не хватает. Ответ простой - только сами лишь активные компоненты, которые я уже написала, будут раздражать кожу. Поэтому нужно добавить что-то нежное, что доведет нашу консистенцию до кондиции.
Чтобы консистенция скраба была удобная и он не растекался, можно добавить немного глины (жестче) или густой сметаны (мягче).
Итак, коротко запишем наш рецепт:
- кофе, кофейная гуща (1 ст.ложка)
- масло, желательно оливковое (1 ч.ложка)
- эфирное масло апельсина или грейпфрута (пару капель)
- глина или сметана (1 ч.ложка)
Наносите скраб массажными движениями по всему телу (это полезно) не щадя зон с целлюлитом, и постарайтесь подержать его на теле не смывая хотя бы 5 минут.
Можно также добавить немного соли и какао - будет как модный покупной шоколадный скраб.
Обычно я делаю этот скраб 1-3 раза в месяц, только на теле (лицо я очищаю специальной щеткой).
Вместе с минимальным количеством упражнений и коррекцией образа жизни можно добиться результата:
Также, я практикую сухой скраб щеткой (растираю до покраснения - синяк не от нее):
Другие методы борьбы с целлюлитом - в отзыве.
Советую почитать мой отзыв о том, какая вкусняшка помогает мне держать форму.
Будьте красивы!
