считается, что после диет и похудения быстро набираешь вес! но вот я вам точно могу заявить, что именно после этой диеты уже как-то привыкешь не есть именно после 19, а не 18, как многие думают! по такий схеме я худела прошлой весной! не еле после 19 в течение месяца, а когда встала на весы, то не поверила своим глазам! уже через 2 недели я сбросила 3 кг! и животик прям куда-то исчез! причемм подруги сразу заметили, что я похудела, а мне и приятно! эта диета я бы сказала не изматывающая, поначалу тяжело, хочется есть, но уже через дней пять, все стабилизируется и уже привыкаешь!советую!а еще она тренирует волю!
