Хотела поделиться своей историей беременности и родов, может для кого-то будет полезно. Так как сама во время беременности читала разные отзывы и очень боялась часа Х.
Немного о беременности, так сказать в старородящем возрасте( но такой термин по-моему используют только в постсоветском пространстве). Я живу с мужем в Литве, и мой гинеколог посмеялся,когда я спросила о возрасте: "Может я уже старая ? Может мне будет тяжело во время беременности? Может мне нужно кесарево? Я сама не рожу и т.д."
Попытки забеременеть длились 2 года. И когда немного мы этот момент отпустили, неожиданно я узнаю ,что беременна. Конечно,мы были очень рады. Но и сразу же у меня появились страхи, и связанные со здоровьем ребёнка ,и родами( я еще люблю себя накрутить " а вдруг что-то не так").
В общем беременность проходила хорошо. Токсикоз мучал с 6 до 11 недели и только это было самое ужасное время беременности. Дальше всё шло, как и в обычной жизни. До 30 недели я продолжала заниматься спортом насколько возможно(ходила на дорожке по 40 минут, приседания,махи ногами,упражнения на руки сидя. Главное не делать нагрузку на живот).
62 кг до беременности
Фото до беременности 62 кг
30 недель, вес где-то 76 кг
Вес приходил постепенно,но после 24 недели за месяц резко пришли 5 кг. Я рассчитывала ,как и положено опять таки в России и Беларуси( я жила до этого и в России ,и в РБ) , набрать до 16 кг. Но в итоге на роды я пошла с +23 кг(85 кг). Взвешивали меня последний раз на 19 неделе, я очень удивлялась, никого не заботило, сколько я набираю веса. В то же время мою подругу в Беларуси с набранными 11 кг на 30 неделе посадили на диету). Отёков у меня не было ,живот был небольшой( 1 м в обхвате с 32 недели и до родов),чувствовала я себя хорошо, может поэтому мой вес никого не заботил.
Так как всю жизнь стараюсь делжать вес в норме,есть все подряд мне нельзя 😭 Поэтому решила ,что хоть во время беременности наемся сладостей🙈
Малыш меня не беспокоил, особенно не пинался. Спала я всегда хорошо, если не считать походы в туалет по 10 раз за ночь( это уже порядком надоело). За всю беременность муж раза 4 только почувствовал шевеления. На 32 неделе мы поехали на 3 скрининг, и там меня "обрадовали " . Раскрытие на палец, никаких нагрузок , лежать и ничего не делать. Естественно я так не смогла,все равно убиралась ,готовила, ходила в магазин. Муж меня постоянно ругал, но т.к он на работе,уследить не мог.
ПДР ставили на 23 марта . Я очень боялась рожать на протяжении всей беременности,не спала ночами,только думала об этом, как из меня кто-то вылезет🙈 Просила у гинеколога кесарево. На что он сказал,чтобы я не выдумывала ,никакого кесарево! В итоге я насмотрелась разных видео о дыхании, о позах во время схваток и потуг. И вроде как уже набралась уверенности,что даже и кричать я не буду, и больно не будет 😆🤪
9 марта я весь день занималась домашними делами ,убиралась, съездила в магазин, напекла пирогов. Но было странное самочувствие, то в жар кидало, то голова кружилась. В 22 часа мы пошли с мужем спать,но он заметил, что я какая-то не такая) В 00 я как обычно проснулась в туалет, когда вставала заметила пятно на простыне, это была кровь. Я очень испугалась, и побежала будить мужа. В туалете ещё выпал кровяной большой сгусток. В итоге я уже через 15 минут была собрана и с чемоданом шла к машине. Муж,как обычно, ещё ходил в трусах и не понимал, что делать 🤔 Спрашивал ,что ему одеть😅
В час ночи мы приехали в роддом, по дороге позвонили моему гинекологу, он сказал,чтобы мы регистрировались, а он подъедет скоро. В приёмной поставили КТ, осмотрели. Раскрытие было уже 4 см! А у меня ничего не болело. Но уже где-то через полчаса после приезда начались схватки, не очень сильные, просто сводил низ живота секунд на 30. Нас с мужем отвели в родильную палату, где я какое-то время прыгала на фитболе ,можно было лежать в ванне с массажем.
Но мне было проще стоять ,облокотившись на кровать и качать бёдрами в стороны. Пыталась глубоко дышать, чтобы не кричать, хотя все равно немного завывала. Так я пережила схватки,если честно плохо их помню,т.к. в 3 часа уже было полное раскрытие.
Но я рано радовалась, что вот уже 30 минут потуг и всё закончится. Легла я на кровать , а у меня ничего,вообще, никаких позывов. Ребёнок не опускается. Решили меня отправить сидеть на унитаз, это был кошмар. Просидела я там около часа, спасибо,что муж был со мной. Все время висела на нем,он меня держал,так как там меня просто разрывало и перерыва на отдых почти не было. Где-то через час отправили меня опять на кровать,я уже еле-еле туда дошла,сил почти не осталось . Через 4 раза по три потуги сынуля наконец-то вышел из своего убежища🙂
Так в 5 : 17 сынок уже лежал у меня на груди (50 см, 3130 гр, 10/10 по шкале Aпгар). А мы с мужем думали что б такого нам "сожрать"🙊😹
В итоге после родов я заработала геморрой (это ужасно), и зашитая промежность ( не мышцы ,а кожа). Из-за чего я еле ходила правда могла сидеть,но не полностью, немного боком . Всё эти прелести я лечила месяц, последний шов выпал тоже где-то через месяц. Могу сказать ,что для меня самый сложный период был после родов,т.к. все ужасно болело,в туалет сходить ,как заново родить. Просто надо это пережить и перетерпеть. Сейчас нам 3 месяца и я не могу насмотреться на своего мальчишку🥰 Даже ,наверно,ещё бы на одного решилась. Хотя после родов сказала,что никогда в жизни)
Всем советую рожать самим, настраиваться на позитив и ничего не бояться. Понимать ,что это как работа ,которую надо сделать и не паниковать. И всё будет хорошо!
Р.S.в роддоме остались 5 кг.
на следующий день после родов
Ещё за три месяца ушло 12 кг. Осталось избавиться от 6 кг. Грудью я не кормлю,поэтому уже ем так ,как до беременности( никаких сладостей и жирностей). Растяжек нет,правда живот ещё мажу кремами,маслом,т.к. кожа сухая.
