Здравствуйте все худеющие, стройнеющие и хорошеющие читательницы. Я как и многое из вас, пробовала диеты, голодовки и т.д.
Без долгих предисловий расскажу о том как худеть на этой системе. Во первых настроится, потому как без мотивации, огромной мотивации. Результата не будет. Если вы думаете, что почитаете книгу и похудеете, то вынуждена вас разочаровать. Это трудный и не быстрый путь к красивой фигуре.
Я худела 5 месяцев. Огромным преимуществом этой системы, является то, что на завтрак можно ВСЁ!!!!!!! Это спасает от депрессии, плохого настроения, и всего того, что сопутствует обычно диете. Я соблюдала её практически без нарушений, но!!!!!
Скажу сразу- это мой опыт!!!! Я не худела, до тех пор, пока не подключила спорт. Как бы не хотелось мечтать о результатах лежа на диване, это не прокатило. Только спорт помог действительно, а в сочетании с системой результат был -20кг. Я не прикрепляю фотки потому, что ...... очень неприятно в этом признаваться, но я все набрала назад..... ЭТО ГОРЬКО И ОБИДНО, НО ЭТО ФАКТ. ЛИБО НА ВСЮ ЖИЗНЬ, ЛИБО НЕ НАЧИНАЙТЕ.
Я буду дополнять свой отзыв по мере появления результатов.
