Тема целлюлита является прямо-таки наболевшей для нас - прекрасных девушек и женщин. От него очень сложно, долго и трудоёмко избавляться. Но делать это необходимо, если мы хотим смело расхаживать в купальниках по пляжам и гордо носить коротенькие шортики во время прогулок по городу! 😊
Как быстро избавиться от целлюлита? Возможно ли это вообще? На своём опыте скажу сразу – да, возможно, но, конечно же, не так быстро, как хотелось бы – необходимо время. Ну и само собой действия. Какие именно использовала я – расскажу чуть ниже.:)
Итак, приступим.
Общая информация. Лишним весом я не страдала, но целлюлит присутствовал всегда .:( Мучил он меня своим присутствием на бедрах спереди, с внешней боковой и внутренней сторон. «Апельсиновая корка» была средней тяжести – заметно её было под определённым освещением и углом, при ходьбе, в сидячем положении и тогда, когда напрягала мышцы бёдер.
Практически избавилась от этой проблемы я спустя 6 месяцев упорной борьбы. Не утверждаю, что это быстро, но и не так долго всё же. Поэтому я решила поделиться моими методами по избавлению от этого женского недуга. 😊
Мои методы.
Самое первое это питание. Я изменила свой рацион, значительно уменьшив потребление, так мною любимых, сладостей и булочек, острых и жирных блюд. Начала пить достаточное количество чистой воды в день, чтобы кожа оставалась увлажненной и быстрее выводились токсины из организма.
Каждый день я выполняла такие упражнения: обычную растяжку в течении 15 минут, приседания (с «отклячиванием» пятой точки, будто бы садишься на воображаемый стул 😊 ) в количестве 30 штук, всем известное упражнение «велосипед», а также умышленно сильно напрягала мышцы бёдер и пятой точки в течении дня.
После небольшой тренировки я шла в душ, принимала его с использованием скраба Organic Shop. Им я тщательно массировала и натирала проблемные участки. Скрабприменяла три раза в неделю.
Вот и все мои несложные действия, которые привели вот к такому результату:
Надеюсь, мои советы вам помогут, главное следить, чтобы не было аллергических реакций на вышеперечисленные продукты.
Конечно же, я понимаю, что всё индивидуально и не гарантирую мгновенного результата, но с уверенностью могу сказать, что именно эти действия помогли мне практически полностью избавиться от целлюлита.
Удачных вам покупок, солнечного настроения и красивых ножек без целлюлита!
Красивые ножки. Женщины всегда в поиске средств для подчеркивания нашей красоты))). Я тоже веду борьбу с целлюлитом. Самое главное- это комплексный подход к проблеме.
