Диета "любимая" — отзыв

За всю свою достаточно продолжительную жизнь я уже попробовала много диет и как бы иронично сейчас не прозвучало, диета "любимая" остаётся самой любимой у меня.

Очень радует, что не нужно ограничивать себя во всем, чем можно, не приходится голодать и мучить себя изнурительными тренировками, но при этом получится уменьшать объемы и скидывать вес )

Диета "любимая" не навредит Вашему здоровью, а наоборот поможет привести себя в нужную Вам форму )

Сейчас я расскажу, как сама проходила все этапы.

Начнем с того, что на первой неделе сначала было немного непривычно, но все же любимые салатик спасали меня и мое вечное чувство голода.

На первой неделе диеты мне удалось скинуть 2,5 килограмма и избавиться от отеков на лице, что действительно не могло не порадовать.

Далее, когда на второй неделе уже хотелось чего-нибудь вкусненького, я решила добавить в свой рацион разнообразие и радовала себя различными йогуртами. Можно сказать, что первая неделя салатная, а вторая йогуртово-молочная

Тут уже получилось скинуть чуть меньше, то 1,5, но зато стали уходить объемы и и кожа подтягивалась.

Третья неделя диеты далась очень просто, потому что в свой рацион я решила включить мясные продукты, а именно курицу. Она шла очень хорошо с овощами и было очень вкусно и легко. На третьей неделе ушло 2 килограмма.

Итого, у нас получилось скинуть 6 килограмм за 21 день без мучений, упражнений и получением удовольствия от еды 🥰