Опубликовано 12 Август, 2016 - 04:11

Ещё лет с 12 я искала способы похудения,перепробовал в прямом смысле абсолютно всё, были и срывы и жор нападал,и бросала,потом снова начинала.С такими "успехами" у меня началась депрессия,ещё и переходный возраст,хотелось нравится мальчикам,а мало того что я была выше своих сверстников,так ещё и вес был не маленьким и я была какой-то громилом,а так хотелось быть миниатюрной,изящной девочкой.

Я решила не есть после 6 вечера.Месяц я так жила,не скрывалась.С утра я кушала овсянку с фруктами,на обед лёгкий куринный бульон,ужина соответственно не было,на перекус съедала яблочко,но после 6 ни-ни!Прошло тогда буквально полмесяца и у меня начали выпадать волосы,а в весе ни капли не убавилось,я все сгрешила на недостаток витаминов,пошла запаслась витаминами.К концу месяца я встала на весы-результата ровным счётом ноль.При росте 170 см в 13 лет я так и оставалась весить 76 кг.Но ко всему этому у меня прибавились проблемы со здоровьем.Поэтому девочки,не насилуйте вы себя никакими голодовками,не поможет это!Лет в 15 я уже серьёзно начала задумываться над своей фигурой и пошла в спортзал и с 76 кг похудела до 63 и ещё немного вытянулась в росте и стала 174 см.До 17 лет я ишачила в спортзале выстраивая свою фигуру до тех самых заветных см.После поступления в университет я в серьёз увлеклась моделингом.Меня приглашали на разного рода фото и видеосъемки. В свои 18 лет я весила 56 кг при росте 179 см.И никакие диеты не сыграли роль,я их попросту вычеркнула из своей жизни,и занималась спортом.Кушала абсолютно всё, и вредное и полезное,и даже ночью. Главное не ленится и заниматься спортом.

Недостатки
  • вечно злая и голодная
  • всё это ерунда
  • замедляет вечерний обмен веществ
  • стереотип
  • физиологически необоснованно
Виктория Громоване рекомендует
Читать все отзывы 376
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
ну есть все подряд даже занимаясь усердно спортом проканает только лет до 30, потом ваши вредные пищевые привычки аукнутся лишним жиром, тем более от природы вы склонны к полноте и были полным ребенком. Так что следует подумать о рационе сейчас, пока молодая)))
О рационе следует думать с умом Smile
Не есть после 6- полная чушь,за месяц такого рациона и камни в желчном с гастритом легко заработать. Питаться нужно тогда,когда этого требует организм и не важно какие цифры на часах, а лишний вес убирать не диетами,а спортом.В 30 лет фигура будет стройной и подтянутой далеко не от диет,а как раз таки именно от спорта.Так что не пишите ерунду,а то благодаря таким как Вы, девочки смолоду портят своё здоровье,а потом всю жизнь пичкаются таблетками.
Другие отзывы
Читать все отзывы 376
Смотрите также