Всем привет. Сегодня я расскажу вам о питьевой диете. Я никогда и никому не советую сидеть на ней, потому что человек в день должен потреблять от 1800 калорий. Все эти бредни о 1200 подойдут вам, если вы трехгодовалый малыш. А если вы взрослая женщина или мужчина, то нужно высчитывать калории специальным методом:
К тому же человек за день должен получать определенное количество витаминов из еды. А если этого не будет происходить, то у него начнут выпадать волосы, слоиться и ломаться ногти и т.д. У меня это даже доходило до обмороков.
Своё похудение я начинала с диет, когда была маленькой. Я могла неделями пить только воду. Видя отвес, я радовалась, потому что в день уходило по 1 кг. Конечно же, это была вода, а не жир. Потом все вернулось с лихвой в два раза больше! Таким образом я за 10 дней смогла сбросить 7 кг воды. Никому не стоит так делать, ведь это очень опасно для любого организма, особенно для детского. Внимательно следите за своими детьми, которые во время обеда или ужина отказываются от перекуса! Это экстренное похудение на воде подойдет только тем, кто хочет прямиком отправиться в больницу. У вас пропадет стул, произойдут сбои в организме. Надо ли вам это? Лучше худеть сбалансированным методом, считая калории и занимаясь спортом.
Всем удачи в похудении! Цените то, что имеете.
