Всем привет!
Хоть и пора "похудеть к лету" уже прошла, но все-же диеты или поддержание своего тела в лучших параметрах - штука, не имеющая взаимосвязи с календарным месяцем.
Я перепробовала кучу всяких приложений для смартфона, которые могут помочь похудеть, но одно из них - заслуживает 6 звезд из 5.
Это приложение однажды помогло мне скинуть 10 кг за месяц, не лишая себя вкусняшек и прочих радостей;) О легкой и эффективной диете Вы можете прочесть ТУТ
Итак...секрет...фитсекрет!
Приложение бесплатное, но без косяков и багов; изначально меню настройки имеет выбор следующих параметров:
?Ваша цель
?Ваш пол
?Уровень Вашей физической активности
?Ваш вес
(Нет,я не стесняюсь, просто не взвешивалась))
?Рост
?Дата рождения
?Регион
?Авторизация в приложении - отдельный пункт, я этого не делала, так как не боялась за потерю данных и диета изначально предполагалась до определенной даты (ложилась в больницу)
?Что умеет это приложение?
- Очень точно подсчитывает калории продуктов
- Имеет графу "Любимые продукты".
- Есть поиск по ресторанам, точкам питания
- Есть поиск по фирмам продуктов и по их типам.
- Выстраивает графики по потреблению ккал и их сжиганию
- Высчитывает потребление микро и макроэлементов.
Одно из лучших подобных приложений! Как оно работает при подсчете ккал можете прочитать тут
Однозначно рекомендую! Спасибо за внимание!