Полосатая диета — отзыв

Всем привет!

Никогда в жизни я не была полной, наоборот, все родственники, а особенно "бабушки на лавочке", увидев меня причитали :"До чего же худа!"?

Подруги сидели на диетах чтобы похудеть, а я искала способы поправиться.

Много чего перепробовала, можно книгу об этом издать, самым противным был растопленный внутряной жир+шоколад+яйцо+сахар.

В еде себя не ограничивала, торты, булки, конфеты Нигде не откладывались.

При росте 173 см, весила 51-55 кг.

Поправляться постепенно начала после 35 лет, максимальный вес был 63 кг, что в общем-то не критично, если учесть рост.

Сейчас после болезни и операции более года принимаю гормональные препараты по медицинским показаниям, и длиться это будет несколько лет.

Медленно начала набирать в весе, консультировалась с врачом, ответ был:"Так и должно быть, ничего не поделаешь".

Мне была назначена Альфа-липоевая кислота в качестве антиоксиданта и жиросжигающего средства (она ускоряет обмен веществ), ситуация стабилизировалась.

Однако, нынешний вес 68,5 кг, меня не устраивал, поэтому и решила попробовать"Полосатую диету", воодушевившись ее эффективностью и историями похудения, которыми делились девочки здесь, на сайте.

Собиралась написать большой, развернутый отзыв, фотографировала весы, еду, вела записи, а сейчас, после двух недель, и сказать нечего.

Больше всего запомнился первый день диеты и 0.5 литра ряженки на весь день.

Очень хотелось есть, как описывают некоторые "зверский аппетит", да, согласна, даже и не думала, что подобное бывает.

К тому же в этот день писала отзыв о корме для кошки, его запах казался невероятно аппетитным.

Было тяжело, и на утро результат порадовал: минус 0.9 кг!

Удивительно, аппетита не было.

Поэтому порции уменьшила, и питалась привычной пищей, без излишеств.

Для следующих дней диеты купила йогурты. Чтобы уменьшить голод съедала натёртую морковку, яблоко или кусочек горького шоколада.

Таким образом, "день голода" устраивала себе через два дня.

Результат:

1 день 68,5 кг

2 день 67,6 кг (-0,9 кг)

3 день 67,7 кг (+0,1кг)

4 день 67,3 кг (-0,4 кг)

5 день 66,8 кг (- 0,5 кг)

6 день 67,3 кг (+ 0,5 кг)

7 день 67,4 кг ( +0,1 кг)

8 день 67,5 кг (+ 0,1 кг)

9 день 67,7 кг (+0,2 кг)

10 день 67,4 кг (-0,3 кг)

11день 67,8 кг (+0,4 кг)

12 день 67,8 кг (+0,00 кг)

13 день 67,4 кг (- 0,4 кг)

14 день 67,7 кг (+0,3 кг)

_____________________________

Итого: (- 800) граммов за 14 дней.



Ко всему этому хочу добавить, что ежедневно занимаюсь на велотренажере.

Что мне понравилось в "Полосатой диете"?

Нет строгих ограничений, касающихся продуктов, на одной гречке я бы прожить не смогла, кефир не люблю.

В остальном, результат совершенно не впечатлил, возможно, все связано с гормональным препаратом который я принимаю, но больше сидеть на этой диете не хочу, буду подбирать что-то другое.

Рекомендовать "Полосатую диету" не могу, так как в моем случае она оказалась не эффективной.

Спасибо за внимание!