Где - то месяц назад решила худеть по Дюкану. Судя по отзывам у всех ну очень хорошие результаты. Сразу скажу почему мне не подошла диета- я не люблю мясо и рыбу!!! Ну не мясоед я ((( началась атака, нужно было питаться белками, а у меня в арсенале только творог, сыр тофу и яйца. В общем говоря, не смогла я одними белками питаться ((( постоянно съедала что- то еще .. Все пыталась продлить атаку - в итоге передумала сидеть на дюкане, ибо чисто белковые дни это не мое!!!! В последствии я решила, сидеть на разных диетах по 2 дня примерно. Например 2 дня на твороге с яйцами, 2 дня на гречке с кефиром, 2 дня на молокочае, 2 дня на овощах- это разнообразно, вкусно и худеется прекрасно ))))
