Здравствуйте!
Все мы знаем, что весь наш организм нуждается в постоянном уходе. А ножки так вообще заслуживают особого внимания т.к вся нагрузка приходится на них (чего только наши ноги не выносят каждый день: высокий каблук,неудобная обувь, длинный рабочий день проведенный стоя, прохождение больших дистанции). Зачастую мы про них забываем, не уделяем должного внимания, про лицо помним, про ручки , про тело, а как же ножки, непорядок!!! Летом еще многие стараются поддерживать красоту и здоровье пяточек, т.к. носят открытую обувь, а зимой как то забывают об уходе.Хотя именно зимой они страдают больше всего, из-за перепадов температур и зимней обуви кожа ног становится сухой, возникают трещинки и шелушение. Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно. Поэтому не забываем и приступаем к ножным ванночкам.
Итак расскажу про свой уход.
Моем ножки в мыльном растворе.
1.Я наливаю в тазик тепло-горячую воду (я бы сказала терпимо горячую) добавляю мыло. Иногда по
настроению добавляю травку, ромашку или шалфей, морскую соль, масла (вообще можно добавлять
разное, делать так скажем коктейли из трав и ароматических масел)
- Ромашка оказывает антисептическое действие
- Шалфей придает тонус
- Ванночки с морской солью помогают восстановить подвижность суставов и снять болевые синдромы.
Еще иногда делаю ванночку с содой, это супер средство, есть у всех в доме практически.
Сода дезинфицируют кожу ступней, помогает избавиться от мозолей и натоптышей, которые зачастую возникают из-за тесной, узкой или неудобной обуви,поможет вам устранить потливость и неприятный запах ног
она эффективно борется с бактериями и грибками. Этот эффект связан со способностью соды как щелочи «погашать» кислоту – ведь бактерии и грибковые колонии размножаются только в кислой среде!
А еще смягчают грубую кожу, способствуют заживлению болезненных трещинок, успокаивают раздраженную кожу, снимают жжение, зуд и отеки.
2.Держим 15-20 мин. Берем свои подручные средства пемзу, пилку, кто чем пользуется.(Кстати этой пилкой очень довольна)
3.Убираем огрубевшую кожу.
//А теперь такой секрет у кого сильно огрубевшая кожа на пятках, я готовлю такую смесь.
покупаю в аптеке бутылек глицерина (он там не совсем полный) и в него добавляю яблочный уксус (сейчас магазинный, раньше сама делала, домашний лучше) как раз почти до плечиков, размешиваю и смазываю пяточки,(пропорции смеси яблочного уксуса и глицерина для пяток составляют 1:3, т.е. глицерина должно быть в 3 раза больше, нежели уксуса.) затем можно замотать целлофаном или пленкой пищевой и одеть носки и походить 2-3 часа, затем снять промыть теплой водой, промокнуть полотенцем. Эффект будет сразу,повторять процедуру с уксусом и глицерином желательно раз в 2-3 дня до улучшения состояния пяточек.// Я думаю, что такое простое и в то же время эффективное средство вас удивит.
Я всегда стараюсь подписывать бытыльки, чтобы не запутаться и точно знать, что в них, т.к. часто готовлю разные смеси.
4.Смазываем маслом или жирным кремом. (я за масла)
Ноготочки подстригаю когда распаренные, а подпиливаю, после того как высохли ,чтобы не
слоились. Кутикулу отодвигаю палочкой, иногда обрезаю, выбираю лак , а затем уже полет
фантазии.
На этом все.
Пока.
