Голодание — отзыв

Однодневное голодание мне советовали часто и настойчиво, но никого из советчиков я не наблюдала достаточно долго, чтобы уверовать в результат. Поэтому решила испытать на себе. Сразу хочу предупредить - эффекта надо ждать очень долго. Но и делать почти ничего не надо.

Суть однодневного голодания в том, чтобы отказаться от пищи на 24 часа. То есть, например, в четверг в 18.00 поужинали, значит, в пятницу после 18 тоже можно легкий ужин (в четверг тоже легкий, само собой). Ну то есть есть надо нормально, а не как будто бы впрок на полгода. Весь день в пятницу пить дистиллированную воду. Кому за дистиллированной лень идти в аптеку - можно просто кипяченую. Не менее 2х литров. Я пью, как только захочу кушать, так что получается даже больше.

Результат заметен через месяца 2-3, если практиковать такую разгрузку раз в неделю. Лишнее уходит не сразу, и медленно, но очень верно. При том, что в другие дни я не отказываю себе ни в чем. Переносится достаточно легко. Рекомендую.