Компьютерная программа Счетчик калорий YAZIO — отзыв

Всем привет ♥♥♥

Сколько лет я уже пыталась похудеть, сидя только на жестких диетах типо питьевой, на кефире и гречке, либо просто ела очень мало.

Срывалась я всегда очень быстро, держалась около недели, а максимум был месяц.

Я всегда думала что считать калории это очень сложно и не для меня.

Но как то раз зашла в книжный выбрать подарок и наткнулась на книгу, предназначенную для тех, кто считает калории. Я уже не помню что там было написано, но однозначно после этого я решила научиться считать все что ем.

Купила кухонные весы, скачала первое попавшееся приложение для подсчета калорий, но это было какое то другое приложение.

Прежде чем я добралась до YAZIO, я скачала около десятка других приложений, но они мне совершенно не нравились. Они были не удобные, не красивые, просто не было никакого интереса вводить туда посчитанные граммы, как бы странно не звучало.

Когда скачала YAZIO поняла, что с этим счетчиком я надолго подружусь.

Вот и сам дневник:

Он датированный, есть календарь, где можно быстро перейти на любой день.

Помимо калорий, счетчик расчитывает белки, жиры и углеводы.

Чтобы добавить завтрак, обед, ужин или полдник нужно всего лишь нажать на большой плюсик:

Появляются все разделы.

Здесь же можно отмечать свой прогресс по похудению. В обычной версии можно отслеживать только изменения веса, а в PRO множество других возможностей:

В разделе спорт и упражнения отмечаются выполненные тренировки:

Также здесь можно следить за тем, сколько воды вы пьете, а если будете забывать, обязательно напомнит вам об этом (но уведомления можно выключить):

Также приложение может само расчитать вам норму калорий или же вы можете сами выставить любую сумму.

В счетчике калорий можно создавать свои продукты, которых например еще нет в списках:

Либо создать целый прием пищи, если вы его часто употребляете.

Также в приложении можно проходить испытания по типу отказа от кофе, шоколада и т.д

Перейдем к самому интересному, как я считаю калории в своих блюдах.

1. Спагетти в соусе болоньезе:

Взвешиваю абсолютно все ингридиенты и записываю их в счетчик.

Вышло на 331 калорий.

Жарила на мокрой сковороде, без масла.

Когда я начала считать калории, была в шоке от того насколько калорийное масло.

2. Яблочный штрудель.

Вышло по калориям мало, но очень вкусно.

3. Пельмени с летним салатом:

Также программа мотивирует тем, что примерно высчитывает недели, через которые вы похудеете:

Программа замечательная, я ее рекомендую тем, кто считает калории.

Спасибо за внимание ♥♥♥