С Yazio я знакома относительно недавно.
Когда я решила считать калории,занялась поисками подходящего приложения. В appstore таких программ - миллион!
Я начала все подряд скачивать и выбирать. Приглянулось именно Yazio.
Почему?
1. Приятный интерфейс.
В нем нет ничего лишнего, и одновременно экран не выглядит пустым.
2. Простота использования.
3. Помимо съеденных калорий, показывает еще и сожженные.
4. Есть рецепты в программе.
5. С про-аккаунтом открывается множество полезных фукнций.
Что из себя представляет приложение?
Когда вы только открываете приложение, вы увидите такое меню.
Посредине норма калорий, слева - то, что съели, а справа - то, что сожгли. Внизу сразу рассчитаны БЖУ.
Опускаемся ниже.
Здесь мы видим приёмы пищи и норму калорий на каждый прием. Также здесь мы добавляем съеденные продукты. Для этого нужно нажать на прием пищи и в строке для поиска найти необходимый продукт.
За приемами пищи - активность и вес.
Активность в приложении очень разнообразна!
Также можно добавить и свою активность (если вы знаете, сколько сжигается калорий). Можно фиксировать все, даже мытье посуды и тд.
Еще классно то, что можно следить за питьевым режимом. Это выглядит так.
Есть раздел рецепты. Они платные и бесплатные. Понравившийся рецепт можно добавить в корзину, что потом его приготовить.
Хочется очень купить про-версию...
С про-аккаунтом открывается доступ ко всем рецептам и к сразу готовым планам питания для достижения любой цели (похудение, набор массы, рекомпозиция).
Цена - почти 14$ в год. Это небольшие деньги!
Я рекомендую данную программу, так как минусов здесь я не вижу.
Всем легкого похудения!
