Вообщем-то, день на зеленом чае - это вариант разгрузочного дня, а не голодание. Голодание - это отсутствие всякой пищи при сухом голодании или только вода.
Разгрузочные дни показаны 1-2 раза в неделю, причем 1 раз - для оздоровления(очищается и отдыхает пищеварительная система) и 2 раза - для похудения.
Зеленый чай - очень полезен, ведь это природный антиоксидант, а с медом или лимоном - это источник витаминов, с молоком - мочегонное, которое выводит лишнюю жидкость.
Кроме того, зеленый чай - прекрасный продукт для похудения, а день на нем - особенно эффективен.
Поэтому у кого есть сила воли, этот вариант разгрузочного дня полезен вдвойне.
