Опубликовано 6 Ноябрь, 2014 - 13:44

Доброго времени суток всем заглянувшим! ◕‿◕

 

Начну с того, что я жуткая сладкоежка, при чём не отказываю себе в этом удовольствии в любое время дня, вечера или даже ночи)) Правда, всё же перед сном стараюсь сдерживать себя, но не всегда получается)

Следовательно, проблема удержания веса на одной цифре для меня актуальна всегда.

Благо, что метаболизм хороший, и эти радости жизни не отражаются на фигуре (ну, почти не отражаются))

Я понимаю прописные истины: чтобы добиться идеального подтянутого тела, нужно грамотно сочетать 3 слагаемых: правильное питание + физические нагрузки + ну и в качестве приятного бонуса для тела внешнее воздействие (крема/гели/скрабы, различные процедуры).

 

Первые 2 - основополагающие, но для меня увы и ах – они смерти подобны)

 

Да, в своё время я пыталась заниматься (мне это давалось огромным усилием воли)), отказалась от своей любимой, но жутко калорийной пищи, занимаясь скрупулёзным подсчётом съеденного. Кроме стресса и вечно угнетённого состояния мне это ничего не дало. Фигура стала подтянутой, но радости от этого не было.

Таким образом, пока обхожусь только последним пунктом. Понимаю, что так нельзя, и собираюсь (медленно собираюсь) потихонечку искоренять такое количество сладкого и начать-таки питаться, по крайней мере стараться питаться правильно.

Ведь с возрастом всё сложнее будет кушать, что душа пожелает, без вреда для фигуры.

Но, лишним весом никогда не страдала, даже после родов сразу же тело пришло в норму, поэтому этот вопрос меня никогда не волновал.

Однако целлюлит, который заимела (причём давно), меня беспокоил, и мне удалось его искоренить без усилий! Чему я несказанно рада!

Итак, мои верные помощники, помогающие не ограничивать себя в любимых вкусняшках, и при этом сохранять на месте талию, не позволить расплыться пятой точке и покрыться ей ненавистными бугорками)

 

1 Массажёр релакс-энд-тон.

 

Купила массажёр давно. Сначала пользовалась им с большим энтузиазмом, потом пыл поутих, но периодически делаю массаж проблемных зон (ягодицы-ноги-живот) в сочетании с антицеллюлитными кремами. Например, с гелем «Стройный силуэт» или активны кремом этой же серии.

 

2 Маска из глины.

 

Наношу её на живот, ягодицы, внешнюю и внутреннюю сторону ног.

 

Кожа после применения глиняной масочки становится гладкой и мягкой.

 

 

3 Скраб для всё тех же проблемных зон, делаю сама, покупные не использую: молотый кофе + любой гель для душа (на фото гель для душа Fa Энергия&Витамины) + можжевеловое эфирное масло (либо эфирное масло эвкалипта, апельсина).

 

 

Использую в душе жёсткую мочалку-перчатку. После неё кожа красная, но краснота довольно быстро сходит.

 

 

4 Обёртывание. Делаю эту процедуру с разными антицеллюлитными кремами (к примеру SPA антицеллюлит интенсивная формула). По времени хочу так примерно 1,5 часа.

 

 

5 Собственно, сами антицеллюлитные крема, покупаю только белорусские. Нравится в них сочетание цены (меньше 2$) и эффекта. Пользуюсь серией «SPA антицеллюлит» и холодной, и горячей формулой, серией «Стройный силуэт» - активный крем и гель -обёртывание, антицеллюлитным массажным кремом серии «Баня.Сауна.Массаж».

 

 

6 Ну и помимо вкусностей, не обходится и без полезностей для фигуры в виде фруктов-йогуртов))

 

 

Вот, собственно, и весь нехитрый комплекс мероприятий, что я проделываю со своим многострадальным телом)

 

А, вот ещё, в день выпиваю достаточное большое количество жидкости.

 

Вот так выглядит моя фигура сейчас:

 

 

Да, не идеал по общепринятым стандартам, так и усилий я не прилагаю, кроме внешнего воздействия.

 

Желаю всем быть красивыми, стройными и прекрасными!

А главное, любить свое тело!

 

Спасибо за внимание!

 

P.S. Ещё покупаю в аптеке фиточай "Силуэт", но пью его редко, по необходимости.

Zaremochkaрекомендует
Читать все отзывы 295
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
06.11.2014
Очень хорошая фигура! и фруктики прелесть 😂
06.11.2014
Фигура красота ❤️
06.11.2014
Какая попа ❤️ не верю что это не заслуга спорта! Такую попу очень трудно на сидеть или кремами намазать! Какой Ваш секрет? Ну как Вы добились такой попы? Я не вылазию из зала, а она у меня все равно не большая 😞
06.11.2014
Да, не идеал по общепринятым стандартам
это вы зря, мне кажется, у вас идеальная фигура!
06.11.2014
И ЭТО ВЫ НАЗЫВАЕТЕ СЕБЯ ЛЕНТЯЙКОЙ??? вот я лентяйка мне и массаж и скраб лень сделать)))))
06.11.2014
Давно себе хочу такой массажер!!
06.11.2014
У меня возник вопрос: как долго Вы делаете данные процедуры и по прошествии какого времени Вы увидели эффект?Спасибо 😊
06.11.2014
Вы просто СУПЕР! Респект вам! 👑 Фигурка обалденная, тащу отзыв в закладки! ❤️
06.11.2014
Вы еще не совсем отчаянная лентяйка, раз столько всего делаете ))
Красивая фигура, Вы молодец, а с едой - со временем автоматически перестаешь есть бесполезную еду, появляется слишком много знаний о пользе и вреде. У меня тоже такие крема, еще есть антицеллюлитные бриджи - вместо пленки. 😊
06.11.2014
Маша.М, ну это минимум, что можно сделать для фигуры)
PKV7772, вот-вот, попа не маленькая)) А я думала в тренажёрные залы ходят чтобы наоборот уменьшить 5 точку, а не нарастить))
Almeja массажёр я купила давно, кремами пользуюсь тоже постоянно. Результат становится заметным через месяц.
06.11.2014
Отличный отзыв у вас получился.
06.11.2014
ЛенаДешкова, спасибо)
Просто вся семья уже привыкла плотненько питаться всякими вредностями)
А ещё я чай и кофе люблю, а это провоцирует поедание конфеток -печенек))
07.11.2014
Мне бы такой не идеал ❤️
Спасибо за отзыв. Скраб такой тоже постоянно делаю, с масками и обертываниями у меня сейчас сложновато, а крема обязательно на заметку возьму.
07.11.2014
Шикарный отзыв ! 😂
08.11.2014
LeoleaOlea, спасибо)
lama79, а мне обертывания наоборот легче всего даются, обильно мажусь кремом, оберачиваюсь в плёнку и хожу себе по дому, занимаясь домашними делами))1,5-2 часа пролетают незаметно))
11.11.2014
Не очень-то ленивая борьба с целлюлитом получилась))) мне лично часто даже кремом или маслом намазаться лень)))) я супер-ленивец
14.11.2014
Tani.ta ну я тоже всё это сейчас уже проделываю не каждый день, далеко не каждый)) С наступлением осени и в преддверии зимы всё реже появляется такое желание. Но нужно брать себя в руки, чтобы к весне не пришлось в срочном порядке ликвидировать последствия лени)
22.11.2015
Zaremochka, в тренажерный зал ходят именно для того чтобы наростить что-либо (мыщцы, плечи, руки)и попу в том числе. Тренажерный зал помогает сделать попу красивой, высокой, упругой, но не уменьшить ее размер. А если нужно уменьшить, то это диета.
После того, как я стала активничать с силовыми видами спорта (дорожка и велотренажер - это не спорт, это так профилактика гиподинамии)попа у меня в объеме стала больше, но выглядеть стала совершенно иначе визуально. Она перестала быть плоской и обвисшей.
03.12.2015
отличный отзыв,да и фигура у вас отменная.и отдельный плюс за беларусскую косметику,люблю все наше 😁
кстати,очень заинтересовал вот такой вопрос-влияют ли эти все крема и т.д. на снижение объема или просто убирается целлюлит?подруга живьем сожрет,если не узнаю это,потому что драгоценные сантиметры попы она терять не хочет,а вот в ляжках не против.заранее спасибо за ответ.
03.12.2015
Deathsummer, на всех кремах подобного рода указано, что уменьшают объёмы, поэтому если в объёме уменьшаться не хочется, я бы не рисковала)
По своим наблюдениям скажу, что крема значительно не сокращают объём, а больше "работают" с рельефом кожи, выравнивая её.
03.12.2015
Zaremochka, ей главное,чтобы не сильно уменьшали.тоже лентяйка,покушать любит,спорт терпеть не может,а в виду работы фрилансером из сидячего положения только в лежачее положение перемещается,а потом жалуется на целлюлит 😁
Другие отзывы
Читать все отзывы 295
Смотрите также