Часто ощущаете упадок сил? Выпадают волосы? Возможно, у вас та-же проблема, что и у меня - недостаток железа!
Моя подруга посоветовала мне сдать анализ и спасибо ей за этот отличный совет, ведь простым приемом недорогого препарата я решила проблему, о которой не догадывалась долгое время. А не догадывалась я потому, что гемоглобин в анализе крови хоть и был у нижней границы, но всё же был у норме. Кто же знал, что один гемоглобин- это ещё не всё, для достоверности лучше сдать ферритин.
Препарат железа "Ферретаб", который я купила очень доступный, есть практически в каждой аптеке. Ждать своё железо с айхерба довольно долго, поэтому первый месяц я принимала ферретаб, а потом и солгаровское железо прибыло, но о нём в другом отзыве.
Стоит недорого - 300-350 рублей за 30 таблеток. Этого хватит на месяц приёма.
Фотографий упаковки сделать не успела, потому что не собиралась писать этот отзыв. Но потом я передумала, вдруг он кому-то поможет?
Как я принимала:
Прочитала, что железо лучше принимать вечером, так я и делаю. Пью вместе в аскорутином (витамин С + рутин (витамин Р)) он способствует усвоению железа + сам по себе полезен и к тому же очень дешёвый (меньше 100 рублей).
Я всем советую перед применением подобных препаратов сдать анализ, чтобы знать точно ли вам не хватает витамина или микроэлемента. Я сдала ферритин и он у меня очень низкий - 6,6 при нижней границе 10?
до приёма
В моем городе этот анализ стоит 400 рублей + за забор крови 100-150 рублей - что вполне себе можно позволить (анализ на витамин Д, к примеру, стоит 1700 рублей (о, ужас!))
Итог:
Через 2 месяца я пересдала анализ ферритина и в этот раз результат был 18,5! Гемоглобин в общем анализе крови также повысился до 26,5 (был меньше 20)
после 2 мес приёма
Стандартная рекомендация при недостатке железа - принимать по 1 таблетке 2-3 месяца, потом сдать контрольный анализ. Мне помогло.
Можно сделать справедливый вывод, что ферретаб работает. Поэтому, рекомендую!
Если Ваш гемоглобин обычно у нижней границы или ниже, советую сдать анализ и попринимать железо. Всем желаю здоровья!
Отзывы на детские витамины с iHerb:
Витаминно-минеральный комплекс L`il Critters: отзыв
