Это очень годная штука, если в течении дня вы испытываете проблемы с белком или вообще в питании он у вас отсутствует, но вы ходите в зал, а для поддержания и роста мышц им требуется белок. Тогда этот протеин специально про вас. Я облазил множество сайтов, посмотрел множество "топов" по спортивному питанию и в итоге остановился на протеине от OP. В принципе, если у вас нет проблем с ЖКТ, то никаких проблем с принятием данного протеина у вас не будет, только нужно соблюдать дозу! Даже сидя дома, но занимаясь немного с гантелями, используя этот протеин, я вижу, что неплохо увеличил свою силу и не сдулся. Правильный прием протеина, а так же тренировки пойдут только на пользу, но не нужно ограничиваться ТОЛЬКО протеином, нужно обязательно хорошо есть (если ваша цель мышцы и сила). От себя скажу, что все продукты от производителя OP мне очень нравится и все они эффективны. Чтобы было не только полезно, но и вкусно, рекомендую шоколадный вкус)
PS может кого-то оттолкнет его цена, но я был готов переплатить за качество)
