Девочки, если я смогла, сможет любой человек живущий на этой планете!!! У меня есть такая поганая черта характера, как бросать начатое, не доводя до конца((
За последний год набрала 10кг, честно, даже не заметила как это произошло...жила себе жила, и мама открыла мне глаза на мои пропорции... решила худеть, способов была масса...начала с подсчета ккал, вначале было очень интересно и даже был результат, 1кг, но дальше мне эта рутина надоела и я все бросила...набрала обратно этот кг еще и с хвостом(((( В общем, я пыталась но не было результатов, потом я просто решила что и так красивая! Но модная одежда, и узкие джинсы предательски заявляли что никакая я не красивая((( И вот, в феврале, я в соц сети случайно познакомилась с девушкой в группе худеющих, и она свела меня с диетологом, на этот раз я поняла что пора брать себя в руки и хоть что нибудь сделать с собой! Была огромная анкета которую я заполнила, и диетолог расписал мне план действий, это была настоящая белковая диета...Со следующего утра, я уже была на диете, придерживалась ей ровно месяц, можно было бы еще, но я опять же нашла себе кучу оправданий и не стала продолжать)) В принципе результат есть и я собой горда, я смогла!!! Начальный вес 63.3кг , месяц диеты+ приседания (через день по 100 раз) 57кг. Вес держится и вообще не двигается никуда, и то хорошо))) переносилась диета очень хорошо,ни разу не было чувства голода!
