Опубликовано 1 Май, 2014 - 10:52
Гречневая диета или последняя надежда.
Достоинства
- Доступность продукта
- Избавляет от целлюлита
- Кг не возвращаются
- Очищает организм
- Полезна для организма в целом
- Проста в применении
- Способствует похудению
- Эффективная
Недостатки
- Может вызывать отвращение
- Наличие силы-воли
Mak_Keitрекомендует
Comments.
Все комментарии
Rosana , соберитесь и давайте вместе худеть!!!
Главное, когда хочется есть, то бежать на кухню и хватать гречку,зеленый чай или кофе, а не всякие вредности...
На себе проверенно: на самом деле вы не хотите есть, хочется лишь почувствовать этот солоноватый вкус молочной колбаски или пожевать теплый и хрустящий хлеб во рту.
Сейчас я еду на работу и взяла с собой контейнер с гречкой, но я знаю, что если меня прям уж так будет воротить от гречки, то у меня есть грейпфрут.
Придумайте и вы себе вот это не столь вредное, а даже полезное "НО" и сидите на гречке с удовольствием.
" Я хочу похудеть и села на гречку,а одна гречка в рационе - это слишком тяжело, НО у меня есть грейпфрут( он способствует похуднию) и он спасет положение.Съем его, а вечером снова приступлю к гречке."
У вас все получится!!! 😉
Главное, когда хочется есть, то бежать на кухню и хватать гречку,зеленый чай или кофе, а не всякие вредности...
На себе проверенно: на самом деле вы не хотите есть, хочется лишь почувствовать этот солоноватый вкус молочной колбаски или пожевать теплый и хрустящий хлеб во рту.
Сейчас я еду на работу и взяла с собой контейнер с гречкой, но я знаю, что если меня прям уж так будет воротить от гречки, то у меня есть грейпфрут.
Придумайте и вы себе вот это не столь вредное, а даже полезное "НО" и сидите на гречке с удовольствием.
" Я хочу похудеть и села на гречку,а одна гречка в рационе - это слишком тяжело, НО у меня есть грейпфрут( он способствует похуднию) и он спасет положение.Съем его, а вечером снова приступлю к гречке."
У вас все получится!!! 😉
мой рост 170 вес 75 на сколько на гречке можно похудеть??и волосы у меня не выпадут?
Rosana, мой рост 163 см, а вес 66 кг.Я думаю, что на данной диете можно потерять от 5-7 кг ( 7 кг я теряла за 14 дней).Нет, волосы не выпадут.Рекомендую во время неё пить курс витаминок для волос ( я пью Фармамед леди формула ).
Я сегодня достаточно хорошо продержалась - главное чтобы гречка всегда была в свободном доступе и альтернатива ей (например, грейпфрут).Надеюсь, что оставшиеся 6 дней пройдут легко.
Ещё, я для пущей выдержки смотивировала себя спорами с мамой ( на сеансы в солярий и поход к парикмахеру -если победа останется за мной или же на покупку соковыжималки домой - если проиграю) и с другом (на 5 "Кит-катов").
Придумайте себе мотивацию.
Ну как, надумали?)
Я сегодня достаточно хорошо продержалась - главное чтобы гречка всегда была в свободном доступе и альтернатива ей (например, грейпфрут).Надеюсь, что оставшиеся 6 дней пройдут легко.
Ещё, я для пущей выдержки смотивировала себя спорами с мамой ( на сеансы в солярий и поход к парикмахеру -если победа останется за мной или же на покупку соковыжималки домой - если проиграю) и с другом (на 5 "Кит-катов").
Придумайте себе мотивацию.
Ну как, надумали?)
Да да да)))) будем вместе худеть 😉
Правда сложновато от соблазнов устоять, любимый то шоколадку принесёт, то в кафешку пойдём. Мотивация тоже есть, если похудею набью татушку на животе
Правда сложновато от соблазнов устоять, любимый то шоколадку принесёт, то в кафешку пойдём. Мотивация тоже есть, если похудею набью татушку на животе
Rosana, у меня сегодня 2 день и уже 65.2.
Отличная у Вас мотивация! Так держать!))
Ох у эти молодые люди...пускай таскает фрукт и овощи домой вместо шоколадок))
Отличная у Вас мотивация! Так держать!))
Ох у эти молодые люди...пускай таскает фрукт и овощи домой вместо шоколадок))
Сегодня 3 день диеты.Вес не знаю т.к. ночевала у МЧ.Могу признать,что грейпфрут в разы увеличивает мои шансы выдержать спор.
6день.Ночевала у любимого,а он сделал мне “завтрак в постель“-яичницу.Отпустим мне.Я не могла отказаться от такого рода ухаживания.Гречка запарена,грейпфрут есть-продолжаем.
А Вы гречку варите или просто кипятком заливаете? И какое количество нужно?
p.s. по-моему на фото у Вас "низ" хороший, аккуратные бедра и ноги, и целлюлита нет 😇
p.s. по-моему на фото у Вас "низ" хороший, аккуратные бедра и ноги, и целлюлита нет 😇
Другие отзывы
Смотрите также
