Красота и здоровьеДетскоеТехникаТуризмЖивотныеКиноКнигиПродуктыПосудаАвтоДругие
  1. Каталог отзывов
  2. Красота и здоровье
  3. Диеты

Белково-овощная диета — отзыв

Белково-овощная диета фото
Среднее: 4.8 (60 голосов)
59
1
Читать все отзывы 60
Категория: Диеты
Подробности
Читать все отзывы 60
Nastyushka.906090 аватар
Опубликовано 21 Июль, 2019 - 20:30

И снова я приветствую всех худеющих!

Приходилось мне сидеть на этой диете.Меню довольно разнообразное.Тут тебе и изобилие овощей,и мясо, и кисломолочка. Мое меню выглядело примерно так.

Завтрак омлет с овощами

Обед куриная грудка с овощами

Ужин творожная запеканка

Как видите прожить можно. Все довольно вкусно и привычно нам.Но есть все же несколько минусов.Из за отсутствия углеводов мало энергии,сил и желания что то делать. И еще один минус для меня.Когда в моем меню преобладают белки мне дико хочется сладкого.Не спасает даже творожная запеканка.Но как говорится все индивидуально.Но только то что я целый день сыта и мое меню разнообразно перекрывает все минусы.Эта диета также очень хорошо помогает перейти на правильное питание.Ну и конечно же результаты! За три дня такого питания мне удалось сбросить 1.900 кг.При изначальном весе 69 кг 400 грамм и росте 168 см.

Спасибо всем что прочитали мой отзыв! Всем хороших отвесов!

Достоинства
  • Меню не голодное
  • Потеря жировой массы, а не мышечной
  • Фигура корректируется
Недостатки
  • Есть противопоказания!
  • Первое время жутко хочется сладостей
  • Хронические заболевания, консультация врача!
Nastyushka.906090рекомендует
сообщить о нарушении
Читать все отзывы 60
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Другие отзывы
Читать все отзывы 60
Смотрите также
Белковая диета
meowgicatie аватар
25.01.202519:42
4
+29 фото
🍗 Белковая/протеиновая диета: как правильно и как неправильно. Лучший способ, что научиться СТЯГИВАТЬ желудок. Покажу, что ела в течение двух недель.
Белковая диета
Lana Blond аватар
06.04.202312:08
15
+27 фото
За 14 дней белковой диеты масса моего тела снизилась на 6 килограмм. Однако не все так просто оказалось, как я рассчитывала. С какими проблемами пришлось столкнуться. Как без ущерба для здоровья перейти на диету и в последствии закрепить ее результаты.
Белково-углеводное чередование
Irafenty аватар
28.02.201811:06
262
+16 фото
Отличная сушка тела. Как я похудела на 7 кг за месяц. Режим питания с фотографиями. Фото результатов до и после БУЧ.
? Доброго времени суток всем!
Диета Дженнифер Энистон
Fabrusha аватар
08.10.201618:39
10
+8 фото
Легко переносимая диета с отличным результатом
Сегодня расскажу про отличную и легко-переносимую диету.Я сижу на ПП,на нем я сбросила почти 20 кг, какая я была и какая стала можно…
Белковая диета
katy_kaif аватар
14.01.202112:17
42
+39 фото
💎 Сдвинуть вес с мертвой точки и начать качественно худеть поможет эта диета. Я сидела на ней трижды! Сколько же кг лишнего веса я смогла скинуть, мои ощущения, все меню за все 3 этапа и... 5 рецептов того, что можно приготовить из куриной грудки💎
Диета "Стол № 1"
La_Sirene аватар
26.05.202413:04
63
+19 фото
Давно я так СТРЕМИТЕЛЬНО не теряла вес! Убрать живот женщине за 40 - можно! И теперь я знаю как быстро похудеть без спорта в домашних условиях. Диета при гастрите: Фото До и После
Диета для запуска обмена веществ!
Юльчонок1988 аватар
22.09.201807:23
48
+9 фото
Как я похудела на 15 кг за 6 месяцев, при этом целый день сытая и довольная. Подробный анализ моей диеты, фото блюд+фото фигуры до и после.
Всем привет! Сколько себя помню-я всегда была…
Белково-углеводное чередование
Alinka_641 аватар
15.03.201723:51
18
+6 фото
БУЧ - 3 буквы, которые изменили мою жизнь и помогли отправить в ад 10 кг за 1 месяц! Примерный рацион и рецепты вкусных блюд!
Всем привет! Всю свою жизнь я была жирный жирный…
Фруктово- овощная диета
meowgicatie аватар
17.07.202421:27
2
+10 фото
🍎🥑 Лучшая разгрузочная диета. Покажу рацион и расскажу, что я ела неделю. Сколько кг можно скинуть на фруктово-овощной диете? Как НЕЛЬЗЯ выходить из диеты?
Овощная диета... или минус 5 кг в месяц!
АнжелаSadv аватар
06.06.202014:15
15
+6 фото
Никаких архивных фото👉Результат с разницей в неделю💯На сколько реально я похудела и не оставалась голодной
Мне 31 год. Всю свою сознательную жизнь я была достаточно…
Низкоуглеводная диета
sempreshatto3 аватар
02.03.202505:36
4
+6 фото
Низкоуглеводная диета, - это сплошное разочарование. Невероятно дорого и малоэффективно.
Сначала давайте отделим "мух от котлет". Отличие низкоуглеводной диеты от кето…
Безуглеводная диета
xHE3HAKOMKAx аватар
01.02.202417:51
43
+9 фото
Сжигаем жир жиром? Обещают - 10 кг за 2 недели. Про запор и лицо пчеловода в подарок умолчали ❌ Мои результаты: ДО, через неделю и ПОСЛЕ диеты
Приветствую! Сейчас я расскажу вам весёлую…
Капустно-овощная диета
Grott аватар
16.11.201716:03
5
+1 фото
Лучшая из всех лучших! - 17 кг за 1.5 месяца! ФОТО ДО/ПОСЛЕ!
Доброго времени суток, уважаемые Дамы и Господа! Как и многие из нас, я всегда хотела похудеть, но Вы же…
Диета Дженнифер Энистон
sempreshatto3 аватар
17.02.202108:55
6
+2 фото
Сколько возможно сбросить на такой диете и за какой период. Делюсь результатами + меню ➜.
Приветствую!   Я не особый поклонница диет, но поклонница Джен.
Индивидуальная диета
arizonadream аватар
03.11.202407:43
52
+19 фото
Как есть сладкое, вредное и НЕ ТОЛСТЕТЬ?🔥 Похудела до 49 кг, при этом ем, что хочу. Секреты, фото До/После.
Покушать любит каждый, а тем более кушать ВКУСНО любят…
Диета Магги (Яичная)
юлька-кастрюлька1991 аватар
14.05.202403:36
22
+16 фото
Минус 7 кг на Диете Магги - это ли не магия? ⬇️⬇️⬇️
Всем привет!   После родов мой вес застрял на отметке 80 кг. Я дала себе полугодовалый период на восстановление организма, а после, …
Диета доктора Дюкана
Okeana Z аватар
01.11.202301:05
+52 фото
Что я ем на диете Дюкана, что автор предлагает постоянно сосать для похудения.
Всем привет. ВСТУПЛЕНИЕ Сегодня у меня в руках книга доктора Пьера Дюкана я не умею…
Диетический стол N 5
tandem_5421 аватар
12.12.202409:25
28
+77 фото
Диетический стол № 5 после удаления желчного пузыря и ПХЭС. Результат похудения на диете минус 25 кг за 3 месяца, без обратного набора веса за 7,5 лет. Рецепты блюд для ПП и для праздничного стола с фото. Отзыв обновлён 12.02.25.
Белковая диета
❤️ Marsi ❤️ аватар
23.03.202122:00
30
+23 фото
ПОХУДЕТЬ на белковой диете за неделю РЕАЛЬНО /+ результаты на фото → Но человек не хищник и побочка не заставит себя ждать
После 40-ка стало очень сложно, постоянно…
Диета "Стол № 1"
Oks@na_2020 аватар
10.07.202410:44
4
+13 фото
Диета «Стол N 1» - это прежде всего для здоровья, а потом уже для похудения! Список запрещенных и разрешенных продуктов, моё меню и рецепты.
Здравствуйте! У меня иногда болит желудок и…